胃癌，是发生在胃部的恶性肿瘤，是这些年来比较高发的一种癌症，占据男性高发癌症第二的位置，每年造成数十万人的死亡。
胃是人体重要的消化场所，食物吃进去，都要先经过“胃”的检验，所以，很多胃癌的发生，都和“吃”脱不开干系。
28岁的小伟从来没想过，自己会成为一名胃癌患者，半年多来，小伟经常胃疼、腹泻，人也瘦了不少，但仗着自己年轻，小伟从未往癌症上想，也就一直没做任何检查。
直到不久前的一个清晨，小伟突然恶心呕吐，随即吐出一口鲜血，这才吓的赶紧到医院检查，医生透过胃镜看到，小伟的胃内肿瘤已经长的很大，溃破出血点很多。
在进一步的检查中确认，小伟的胃癌已经出现了转移，也就是说，小伟已经到了胃癌晚期，如果不加以控制，恐怕挺不过半年了。
即便已经躺在病床上了，小伟也常常觉得一切像梦一样，自己平时不抽烟、不喝酒的，还这么年轻，怎么就得了胃癌了呢？
医生在救治的过程中，了解到，小伟家里条件不错，从小就习惯了在外面吃饭，这些年外卖更方便了小伟，小伟几乎从不在家做饭吃，而在各色美食中，小伟一直偏爱重口味，什么麻辣涮串、烤肉、腊肉等都是小伟很喜欢吃的。
三餐饮食无规律，过分地偏爱油腻、辛辣、熏烤等食物，这样的饮食和饮食习惯，让小伟“吃”出了胃癌，而医生更加遗憾的是，现在还有很多年轻人，还在这么瞎吃，一点不知道节制。
医生提醒：不想得胃病，三种食物一定要少吃
1、烟熏和油炸食物
腊肠、腊肉等烟熏食物含盐量高，会损害胃黏膜，其中还有大量致癌物，如苯并芘和环芳烃。油炸、烧烤食物中也含有此类致癌物，都应该少吃。
2、甜腻多脂的食物
有的人一顿饭能吃下一个肘子、一整个小蛋糕，而这些高糖、高脂肪、高蛋白的食物吃多了，会加重胃的负担，导致厌食、腹泻、肠胃功能紊乱等胃部症状。
3、辛辣刺激的食物
辣椒是很多人离不开的调味品，对健康也有诸多益处。但辣椒素会引起胃酸分泌增加，刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。
身体同时出现以下4种反应时，最好去查查胃镜！
1、上腹不适、烧心
胃癌患者多伴有上腹部胀痛不适、嗳气、食欲不振、消化不良等异常，胃癌还会减弱胃的蠕动功能，造成进食后胃酸随着食物反流回食道，引起烧心。
2、黑便
这主要是癌肿压迫到了胃部组织，出现渗血的胃溃疡状况，血液粘在大便上则会出现发黑的现象。
3、没有食欲、乏力
主要表现为进食不久后就出现饱腹感，有时还会伴有嗳气，导致患者不得不减少进食量。即使遇上自己喜欢吃的食物也提不起兴趣，身体异常的乏力。
4、摸到包块
胃癌早期，患者能够摸到在自己上腹部偏右的位置，存在固定的包块，一般质地比较硬，且不光滑，按压时可能会出现疼痛感觉。
养胃，从“饮食”开始
吃养胃食物：
香蕉
香蕉是一种价格适中且养胃的食物，它对预防胃病的效果非常的好。
香蕉口感松软，只需轻轻咀嚼便能轻易吞咽，香蕉中的果胶和卵磷脂参与构成胃黏膜的保护屏障，使胃黏膜细胞免于胃酸等有害因素的侵袭。
大枣
在中医看来，大枣是一种药食同源的食材，具有补脾益胃的功能，大枣可以生吃，也可以煮在粥里面食用。
大枣之所以能养胃，是因为大枣中含有丰富的维生素C和蛋白质，尤其是蛋白质可以保护胃部，蛋白质对于幽门螺旋杆菌的起到防御作用，减少细菌对胃壁细胞的侵害。
喝养胃茶饮：
蒲公英青茶
将蒲公英半发酵处理，制成蒲公英青茶饮用，可抗菌消炎，养护胃健康。
蒲公英与阿莫西林、甲硝唑，抗幽门螺杆菌疗效相似，具有广谱杀菌的作用，对油门螺杆引起的慢性胃炎、胃溃疡等有很好的防治效果。
同时，现代研究发现，蒲公英能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤，使溃疡发生率和溃疡指数明显下降，是养胃不可多得的天然之物。
蒲公英红皮茶
蒲公英的功效好，但味道偏苦，很多人不大喜欢，那么，你可以尝试将蒲公英和红皮搭配一起饮用，红皮既能调和蒲公英的味道，也能综合蒲公英的寒性，同时，红皮本身对胃也有益处。
红皮可入药，主治脾胃不和，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐哕逆等症。如果有脾胃气滞导致脘腹胀满或疼痛、消化不良的情况，用红皮是再好不过的。
吃好每一餐：
定时定量
想要养好胃，就要做到三餐分配合理，定时定量。
一般情况下，早餐安排在6∶30~8∶30，午餐在11∶30~13∶30，晚餐在18∶00~20∶00。其中，早餐尤为重要，应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。
中午吃饱就好，别太撑，晚餐吃八分饱即可，不要吃夜宵，增加肠胃负担。
细嚼慢咽
狼吞虎咽、暴饮暴食都是不好的饮食习惯，会增加肠胃负担，还会使得胃部扩张，变得越来越大，让你吃多少也感觉不到饱。
养成细嚼慢咽的饮食习惯，对食物充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
联系客服
