肝脏是人体功能最多的器官,也是最容易患病的脏器,如乙肝,肝炎,脂肪肝,肝硬化,肝癌。
肝癌的死亡率被称为"癌中之王",我国肝癌的早诊率约为20%,肝癌患者术后5年生存率不足10%。
为什么肝癌的死亡率高?
一方面,肝脏有很强的再生和自我修复的能力,当肝脏损伤70%的时候,肝脏也可正常的功能,所以说肝脏是"哑巴",
临床显示,肝癌患者确诊时多是中晚期。
另一方面,肝脏疾病具有一定的潜伏期,没用典型的临床表现,很容易让患者忽视肝脏的前期病变。
据统计,我国每年新增的肝癌患者有30万人,而近些年"家庭癌","夫妻癌"逐年增加。
家庭癌:就是一家人的不良的生活,饮食习惯,导致相同的疾病发生。
正在接受治疗的夏先生和夏太太,还没有从诊断结果中走出来。
就在短短的一周的时间里,夫妻二人都被确诊为肝癌。
夏先生的疾病更严重,夏太太说:"你要是走了,我也就不活了"。
是什么原因让夫妻二人同时肝癌?
夏先生家是开超市的,两个人都是农民的孩子,都是吃过苦的人,所以现在靠自己的奋斗日子好了,也很珍惜。
但是前几个月夏先生总是肝脏的区域疼痛,家里忙也没在意。
但是病情越来越严重,夏先生就去检查一下,医生在做CT的时候,发现夏先生的肝脏有多个结节,可能是肝硬化。
医生建议去大一点的医院做个检查,经过诊断夏先生被确诊为肝癌。
医生了解夏先生并没用家族史,平时也是很爱喝酒的,医生怀疑是大量喝酒等不良原因导致的。
夏先生就住院接受治疗,夏太太每天照顾他,总是说,没了你我可咋办啊。
夏太太每天很辛苦,不仅身体累,心里更累,有一天突然的晕倒了。
可是就在医生给夏太太检查时,发现夏太太的肝脏也有问题,更进一步诊断,结果就是二人都确诊肝癌。
夏先生说癌症也会传染?医生直言,80%的夫妻癌都是由于不良的生活习惯导致。
经过一番询问,找到真正的原因。
家里是开超市的,平时剩下的不好的产品,也舍不得扔,都是二人自己吃,其他的可能没多大的危害。
而这种"小零食"最好少吃,就是发苦,时间长的坚果食物。
发苦,发霉,存储时间长的坚果,含有的霉菌超标。
国家标准规定食物中的霉菌不超过25 CFU/g,否则会影响人体的健康。
尤其是食物中还有肝癌的致病菌——黄曲霉素。
黄曲霉毒素在1993年就被世界卫生组织定为1类致癌物,比砒霜还毒68倍,不当食用会增加患肝癌风险。
肝脏是人体最大的解毒器官,而长期的食用含有黄曲霉素的食物,会造成慢性的肝脏损伤,刺激肝脏病变,导致肝中毒,演化成肝癌。
1、发霉变质的花生,或是储存时间长,不良的花生油,最好扔掉。
2、霉变谷物,农村每年都会储存大量的粮食,保持通风,避免细菌病毒的滋生。
3、腐烂的食物,即使是扔点坏的部分,剩下的也最好少吃。
4、一些小地方的牛奶,过期的牛奶,容易滋生黄曲霉素。
5、木耳泡的时间长,出现变色的物质,最好是不要再吃了。
一、扔二物
1、久用的菜板
黄曲霉素最容易在潮湿的环境中滋生,所以菜板是最危险的。
尤其是把肉,菜等多种食物适用一个菜板,容易导致食物互相忽然,造成细菌,霉菌的产生。
菜板常晾晒,最好是定期的更换。
2、裂缝的筷子
筷子也是黄曲霉素"偏爱"的地方,主要就是木质的筷子,没定期的消毒,晾晒,都会滋生细菌病毒。
发现出现裂缝的筷子马上扔掉,预防对肝脏全等器官的慢性损伤。
二、养护肝脏
1、常饮茶
多喝茶水,可以帮助肝脏排毒解毒,加点护肝的小植物,功效更佳。
将蒲公英、硕参搭配在一起,制成蒲公英硕参茶,热水冲泡即可。
蒲公英,一种药食两用的植物,入肝经,擅长降肝火,可清肝又可疏肝,相关研究发现,蒲公英可预防急慢性肝损伤,尤其对酒精性肝损伤有一定预防作用
蒲公英跟乳蓟的功能不相上下对肝脏和胆囊有补益,可清肝毒,且能增强肝脏再生能力。
硕参,原产自欧洲,后被录入药典,其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在,因而可加速细胞修复速度。
有明显的促进肝脏的修复和再生能力,也是可以食用的食物,特别是对肝脏,针对肝炎,脂肪肝,肝硬化有很好的预防功效。
2、少喝酒
临床显示,80%的肝癌患者都有长期的喝酒史,不是喝酒就会患肝癌,但是喝酒是促进肝脏损伤的一方面的因素。
肝脏的承受能力,男人是每天最多40克酒精,女人是最多20克酒精。
摄入过度,在肝脏内堆积,造成肝脏损伤,所以减少酒精摄入,是保护肝脏主要因素。
三、定期检查
肝脏是人体中最能"忍"的器官,前期的肝癌筛选是至关重要的。
肝脏的前期发现的几率大,直接影响肝脏疾病的存活的几率。
尤其"高危人群",最好是在半年,或是一年定期的检查肝功能。
如有肝癌家族史的,患有乙肝人群,长期酗酒,有慢性代谢性疾病的人等。
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