泡脚大全，用这些东西泡脚，功效各不相同，看到花椒泡脚的功效，我忍不住笑了

夏季不用中药也能祛湿的泡脚养生大法

夏季泡脚，祛湿除暑，泡脚可以加速人体的血液循环和脚底血液循环，可以刺激这些穴位，使身体达到保健的功效。“冬病夏养”，冬季手脚冰凉的女孩子多泡脚有助于血液循环带走体内的废物哦。

泡脚的药方

1、生姜泡脚

材料：生姜一块，红花1克，盐适量

过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚

功效：脚凉怕冷

2、红花泡脚

材料：红花1克，少许盐

过程：把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚

功效：活血化瘀，治腰酸痛

3、艾叶泡脚

材料：干艾叶50—100克

过程：先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可

功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘

艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血

艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹

4、花椒泡脚

材料：花椒一小把

过程：一小把花椒，放到锅里稍微煮开，兑到洗脚水里泡脚。

功效：祛湿气

最佳泡脚时间段：晚上九点，补肾气的最佳时期

泡脚最佳时长：30分钟左右

最后，给大家附赠一个强效的瘦身偏方，想减肥的伙伴，千万别错过啊

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最后祝大家身体健康，瘦下来美美的。