NLP（神经语言程序学）自我的十二个基本信念：

1、人生始于今天，过去只存在于脑中。 　　

2、过去的是否是沉重的包袱，由自己决定。 　　

3、你只能改变自己，不能改变别人或世界。 　　

4、你的世界在你的脑中，无需改变外面的世界。 　　

5、你本人已具备所有能力，无需外求。 　　

6、所有的改善，由信念开始。 　　

7、每个人照顾自己的人生，不能借于他人。 　

8、值得做的，都值得做好，值得做好的，都值得做得开心。 　　

9、每个人都想有更好的明天。 　　

10、事情本无意义，所有的意义都是人加上去的。 　　

11、事情从不给人压力，压力来自一个人以事情的反应，事情也从来不带给人情绪，情绪来自一个人的信念系统。 　　

12、没有人能够伤害你，除非你允许他这样做，也没有人能够控制你，除非你允许他这样做。