醋泡蒜古话说:“千寒易除，一湿难去。夏天多雨潮湿，湿气特别重，再加上大家日夜战斗在空调房里，湿邪之气慢慢进入体内。湿气重是万病之源，从饮食下手祛湿最关键！
醋泡蒜醋泡大蒜常常被当作小菜来食用，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处。
醋泡姜片俗话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，为何呢？因为夏季人们容易贪凉，吃生姜可以有效的驱除体内多余寒气。醋泡姜，不仅祛湿，还有助于健脾胃，还能刮油去脂，有良好的瘦身效果。
醋泡姜片姜片和醋的结合，自然的融合在了一起，非常天然，吃起来滋味虽然是有点浓郁，但是有着非常神奇的效果，可以有效的瘦身，每天吃上那么几块，让你的身材越来越纤细一点都不是问题。
醋泡黑豆醋泡黑豆，看起来虽然是一个很奇怪的搭配，但是却有着多种对人体有益的功效，能够轻松的改善便秘，让你的身体更加通畅，给你更加全面的功效，每天吃上几颗就能够带你一路瘦瘦瘦。
醋泡黑豆工作很忙，根本没有时间来打理自己的身材，但如果你是真心想瘦的话，每天坚持吃两勺醋泡黑豆吧，它是一种健康天然的养生方法，坚持可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼。
祛湿茶山楂决明子俗话说十胖九湿，湿气重的人想要减肥总减不掉的。如果你觉得自己湿气重的话，可以喝这款山楂决明子玉米须祛湿茶，每天一杯，排出湿毒，轻松去除湿气，让你减掉大肚子。
祛湿茶山楂决明子身体中的湿气会导致虚胖，脸上冒油光，所以可想而知湿气多么可怕，祛湿茶是家中必备的茶饮，只要去除了身体中的湿气，那么肥胖也会慢慢的离你远去，让它来改变你的生活状态。
苦荞茶花草茶农家的苦荞茶中含有丰富的营养，尤其对于肥胖者来说可以消除体内的脂肪，每天坚持饮用可以改善身材，体内的油脂走了体重也会慢慢的极少，是非常天然的饮品，让你喝的更放心。
苦荞茶花草茶是不是有些姑娘吃了顿火锅或者上了货就很容易冒痘痘呢？这其实就是身体内部的内火导致的，产自大凉山的苦荞茶就一定能够帮你解决问题，天然黑荞营养丰富、清热去火、排出宿便，帮你解决上火油腻等问题。
茯菊散祛湿茯菊散是祛湿气最经典最有效的一个方子，由16种食材相辅相成，每一种成分都有它独特的作用。不管你是属于哪一种原因导致的肥胖，它都能起到一定的疗效，长期使用，相信其瘦身效果会惊艳到你。
茯菊散祛湿清热解毒，清新口气，明目养肺，多重功效，让你成为人手必备的良品，更别说现在这炎热的天气，在口干舌燥的时候来上一杯茯菊散，清凉的口感，让你神清气爽，带走心中压抑的小火苗，开始崭新的工作！
薏仁茶红豆薏米粉想要祛湿除了吃，还可以靠喝，红豆薏米都是排毒圣品，有利水消肿、解毒排脓、清热去湿的功效。由红豆薏米制成的祛湿茶，口感清新细腻，解渴消暑更能清新口气，瘦身祛湿效果超好。
薏仁茶红豆薏米粉工作压力大，上班没精神都是肥胖的原因，红豆薏米茶能够帮助你调理，都是天然的滋味，让你在瘦身的同时还可以达到美容养颜的功效，每一天都能够一身畅通，日常饮用就可以看到效果。
五谷杂粮红豆薏米粉湿气总是困扰着很多人，每天起来都会发现整个人肿胀了起来，所以湿气也是阻挡瘦身的一个原因，湿气越重体重越重，每天早上冲泡上一杯，可以让你无湿一身轻。
五谷杂粮红豆薏米粉身体新陈代谢慢，对于瘦身来说肯定是非常缓慢的，每天薏米茯苓粉冲泡上一碗，让你轻轻松松加快身体排毒的速度，这样消化好了那么身材再也不是问题。
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