宝宝发育长不高？8个问题告诉你孩子不长个的原因！

　　每个做父母的都希望自己的宝宝能有个高高的个子。随着宝宝的生长，难免会担忧有什么对宝宝的成长不利。

　　一般父母比较高和身高明显高于同龄人的宝宝，家长不会为孩子的身高担忧。但没有这种先天条件的宝宝，身高就成了家长的关注。那么，这种担忧你是否也有呢？

出生身长会影响以后的身高吗？

　　宝宝以后的身高与出生身长没有直接关系，但宝宝今后的身高有2/3的因素与遗传有关。另外还有1/3是后天因素，如营养、运动、情绪等。

吃得好是不是个子长得高？

　　营养是影响身高的重要后天因素之一。但并不是吃得越好就长得越高，长高的原则是：

　　（1）每天保证奶量。

　　（2）2岁以内的宝宝要合理补充维生素D。

　　（3）做到营养均衡，合理搭配。

宝宝比较胖，会不会只长肉肉不长个子？

　　宝宝长得胖与长个子没有直接关系。但肥胖危害多，家长需要调节宝宝饮食来预防儿童肥胖症。特别是含有食品添加剂的食品，不仅会刺激孩子的食欲，还不利于宝宝对钙的吸收。

超重宝宝可以减奶量吗？

　　宝宝超重，家长应合理调整宝宝的饮食结构，加强宝宝的运动，而不是减少奶量。因为奶含有多种丰富的营养素，如果减少奶量，对长个子是不利的。

宝宝不爱吃辅食，会不会影响长个子？

　　研究表明，辅食能训练宝宝的胃肠道消化吸收功能。虽然短时间不吃辅食对长个子没有直接响，但建议家长还是要想办法让宝宝接受辅食，让宝宝获得均衡的营养，有利于宝宝的生长发育。

不爱动的宝宝不爱长个子？

　　合适的运动是促进长高的有效方法：

　　（1）跳跃运动如跳绳、跳皮筋、跳房子、跳高等。可促进骨骼的生长。（注：2岁半以下的儿童不适合经常跳蹦）

　　（2）伸张运动可促进生长激素分泌，促进长高，游泳是特殊的伸张运动，各年龄均可实施。

宝宝睡觉不踏实，生长会受到影响吗？

　　俗话说“睡觉长身体”并不是没有依据的。在睡眠状态下产生的生长激素量是清醒状态下的3倍左右。因此应保证宝宝有充足的睡眠。同时，睡眠的深度也很重要，父母应尽量创造良好的睡眠环境。每天晚上10点到第二天凌晨2点是生长激素分泌得最旺盛的时候，一定要让宝宝养成早睡的习惯。

心情和长个子有关？

　　家庭不睦、失去母爱、情绪波动、压力大等心理因素，可能引起下丘脑分泌生长激素减少，会影响宝宝的生长发育，因此，家长要营造良好、和谐的家庭关系，给宝宝充分的关心和爱护，让宝宝在宽松、自由和积极向上的环境中成长。保持愉快的情绪，有利于内分泌的稳定，对促进宝宝的长高有积极作用。