很多知识是在书本上学不来，只要在经历很多后在感悟出来了，但这三种能力，却是人生路上必会的，可以说所有成功者都有这三种能力。
1、期望值管理能力
事业：当我们进入一个团队，周围人和领地对你的期望很高，有人就会使劲自己的全部，久而久之一天没有一天表现好，最后就满足不来领地对你的要求了，甚至认为你一直都表现平平，有人将其总结为“不胜任陷阱”。因为只有人在上升通道中时，才能达到领导的期望，而被提拔。
情场：一个性格内向“好好男人”，一旦有一次不老师，就会列入“渣男”不能翻身。如果是一个浪子回头，那就会获得相当的赞美，许多女人甚至不计前嫌。
这就需要我们对别人对我们的期望值进行有效管理。要真正做到有效控制周围人对你的期望值，需要做到真正无迹可寻，并在所有非必要的时刻，压抑自己的表现欲与虚荣心。我认为这是进入职场的第一课。
2、阈值自控意识
学会一定程度的禁欲和自控是防止阈值升高的不二法门。这绝对是需要在人生早期，就要着力培养和锻炼的素质与意识。
3、应对主观时空扭曲的能力
小学时是一个月一个月过，大学一学期一学期过，工作后就变成了一年一年过。越往上过的越快，问问你的父母，他们会告诉你十年一眨眼就没了，他们讨论着十几年二十年前的陈年旧事，好像就发生在昨天。
“五岁的时候人的记忆有五年，这时候过一年，到六岁时，记忆增加了五分之一；
六岁到七岁，记忆增加了六分之一；
七岁到八岁记忆就只增加了七分之一。
以此类推，到了二十岁的时候，过多一年，记忆便只增加二十分之一。
这一年的时光虽然没变，但是参照物变了，所以大家就感觉时间过得快了。
可能等你六十岁的的时候，过一年记忆只增加六十分之一，那时时间就过得更快了。”
如果用记忆增量理论来解释，那就说明我们在成年后的工作和生活，都是在简单重复，所以大脑中的“总数据”并没有像儿时那样，处在迅猛增长的阶段。大脑处理今天的24小时，只需要动用几年前就已经存好的索引，驾轻就熟。总信息量几乎没有增加。
你主观上感受到的“新东西”当然就少。而体验“新东西”，恰恰是放慢主观时间的命门。叫“舒适区”的说法。要解决时空扭曲的问题，我们必须走出“熟悉区”。这是我认为人的一生所需要掌握的最重要能力之一，掌握了对抗时空扭曲的本领，你就能延长主观生命。
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