很多肝炎患者，对自身病情并不重视，成了肝硬化、甚至到了肝癌晚期，才后悔当初对肝炎的忽视。要知道肝病都是按着“肝炎-肝硬化-肝癌”的方向发展的。稍不注意，病情就会出现恶化，导致肝脏出现癌变。
其实肝炎病情加重，开始出现并不是没有征兆，只要多留心、多观察就能发现。
肝炎加重时，身体会出现这9种“不适”，越早发现越好
1、食欲变差、易腹泻
肝脏，是人体的重要的消化器官。若肝炎加重，消化功能则会变得更差，就会出现严重的食欲不振、恶心呕吐、腹泻腹痛、厌油腻等身体不适，甚至出现腹泻的症状。
2、浑身没劲乏力
肝炎加重时，身体会明显的感觉到比之前更乏力、没劲，即使休息很充分，这种疲惫的感觉也不会消失。
3、伤口容易淤伤出血
肝脏的重要功能之一就是为血液凝结产生蛋白质，如果肝炎加重，无法产生所需要的凝血因子，身体就会容易出现瘀伤甚至无故的出血。
4、身上长蜘蛛痣
肝炎加重，肝脏受损也会跟着加重，患者就会出现一定程度的凝血障碍，在皮肤上就会出现形如蜘蛛一样的斑点，也就是常说的“蜘蛛痣”。
5、出现“三黄”症状
肝功能受损，人体的胆红素没办法正常排出来，转移到血液里就表现为黄疸，眼睛、皮肤、尿液就表现为发黄。
6、肝区痛
肝区痛或有肿胀感是肝炎恶化的一个重要信号，一般多为间歇性疼痛或继续性隐痛，疼痛感是钝痛或刺痛的，时轻时重，短时间会自行缓解。
7、肝腹水
肝腹水，其实已经是肝硬化症状及体征，也是提示肝硬化已经到失代偿期，容易出现呼吸困难、心慌的症状。如不进行积极干预治疗，预后差，
所以，肝炎患者若出现了以上不适，一定要及时检查告知医生，并配合医生进行积极治疗，防止病情继续恶化。同时在日常生活中，也要加强对肝脏的日常保护。
肝炎患者怎么保护肝脏？日常生活中及时采取3大补救措施，有助于稳定病情
补救措施一：坚持吃养肝的食物及食物酵液
肝炎患者养护肝脏离不开饮食调理，在日常饮食上可以吃一些具有养肝、护肝、排肝毒、修复肝功能及促进肝细胞的食物。如葛根、决明子、枸杞子、荞麦等药食两用性质的食物，也可以直接饮用它们的发酵食物液：葛根枸杞发酵液。
像葛根不仅可以解酒毒，还可以促进肝功能的自我修复，帮助肝脏增强排毒机能；决明子，养肝明目清肝火；枸杞子，能滋养肝肾、保护肝细胞的新生，改善肝脏功能；荞麦，也能促进肝脏毒素的排泄。
葛根枸杞发酵液，就是四种食物搭配后协同益生菌一起发酵提纯得到的，不仅可以增加食物的药用价值，且对对增强肝脏再生能力、护肝排毒、预防肝损伤及调理肝炎、肝硬化等疾病均具有一定的辅助作用性。食疗贵在坚持，坚持就能看到效果。
补救措施二：睡好觉
有肝炎的人群，一定要保证充足的睡眠时间，睡眠时血液流向肝脏的量会增多，而血液充足是有利于肝脏的修复和肝脏功能的恢复的。睡眠时间要至少保证8小时，争取晚上11点前睡觉，因为到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态后，是养肝血的最佳时间，所以一定睡好。
补救措施三：坚持运动
在身体条件允许的情况下，加强体育锻炼，是可以提高身体免疫力及促进肝病恢复的。一些比较传统的运动项目就很好，例如八段锦、太极八卦、气功等。长期锻炼不仅可以增强肝脏抵抗力，还能够延年益寿、防止衰老。
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