希腊神话中有个人物
名叫纳西斯(Narcissus)，
妈妈生下他后，发现他很美，
但是被诅咒了，
这个诅咒就是，
他一辈子都不能看到自己的样子。
妈妈把他放到深山老林里，
认为这样他就看不到自己了，
结果他有一天在水塘里看见了自己的影子，
完全被自己迷住了，
最后死在这潭水中，
变成了一株水仙花。
水仙花是个隐喻，
说明了人的自恋本质。
心理学家科胡特说，
纳西斯的恋人叫ECHo，
意思是回音，这是在映射说，
一个特别自恋的人
是听不到别人的声音的，
他永远听到的，
都只是自己的回音。
这真是一个有关自恋型的人的一种绝妙的隐喻。
纳西斯，又被译做纳喀索斯
图为画作《厄科与纳喀索斯》
NO.1
其实，自恋人皆有之，
只不过有的是健康的自恋，
有的是不够健康的自恋，
有的就很可怕了，他们是恶性自恋。
你看过电影《飞跃疯人院》吗？
里面的大护士，
她就是一个恶性自恋者，
她用严厉控制的方式，
谋杀了病人们的生命力：
在她的病房里，一切都井井有条，
病人们按时钟生活的指针生活，
而不是按自己的需求。
如果一个病人不在规定的洗刷时间洗刷，
是没法刷牙的，
因为牙膏都被锁了起来。
在她主持下的团体治疗，
变成了彼此互相揭短、无情嘲笑
和恶意的攻击的活动，
用麦克墨菲的话来说，
就像斗鸡比赛，
“一群鸡看到了某一只鸡上的一滴血，都冲过去啄他，直到把他撕成碎片。”
看上去，
她似乎是一位温情的天使，
努力想要做一个好护士，
连周末都会放弃休息时间
去城里做志愿者，
以进一步造福人类。
但其实，她这一类的人，
是在竭力使别人感到弱小，
以便能听从她的命令，遵守她们的规则，按照她们希望的方式生活。
（图片来自电影《飞越疯人院》）
NO.2
我们很难去相信，
自己的父母家人或者自己，
是恶性自恋者，
但我们至少要了解，
我们的家人或自己，
都可能存在某种程度的不健康的自恋，
而这种自恋，
往往带来了对身边人的伤害和痛苦，
令身边人感觉到自己的无能和弱小。
记得我的父亲做事是处处要求完美的。
很多年前，有一次，
他让我搬一堆砖，
我足足搬了四个小时，累得大汗淋漓，
结果父亲回来一看，
立刻就皱着眉头批评我堆放得不好。
然后他不由分说地
把我垒好的砖推倒重来，
这让我深深地感受到自己的无能和糟糕。
现在的年轻人中有一句很流行的话语，
叫做“有一种冷，叫做妈妈觉得你冷。”
可以说把妈妈的自恋刻画得很形象了。
中国的父母有一句任何时候
都可以理直气壮搬出来讲的话，
那就是“我是为你好”，
无论是在你小的时候，管束打骂你，
还是在你长大考大学，选择专业和工作，
甚至谈恋爱、结婚、养孩子，
他们要强加自己意见给你，
都会把这句话拿出来，
好像为了你好，你就没有理由不接受。
这些，都是自恋的反映。
自恋，所以事无巨细地控制，
他们相信自己的审美，
自己的感觉，自己的智慧和能力，
就是不相信孩子也有独一无二的审美、感觉、智慧和能力。
NO.3
这些年来，
我总能在微博上收到许多焦虑的父母
——尤其是妈妈的求助私信，
但基本都不回。为什么呢？
因为他们总问一些无法回答的问题，
比如：
孩子不好好学习怎么办？
孩子总是不听话怎么办？
她们有个共同的特征：
希望有个人，
几句话就能解决所有的问题，
消除她们的焦虑。
最好，能将所有可能产生问题的源头都掐断！
她们会要求伴侣、父母
或者孩子什么都听她们的，
不给她们“添乱”，
她们讨厌孩子出现各种问题，
因为这会让他们打破自己是个“好父母”的幻觉，
会让他们感觉到失控！
图片来自“2014碧生源杯
大学生公益广告大赛”参赛作品
“一切尽在我的掌控之中，
不然，恐惧会让我死去”，
这是自恋者最典型的心声。
丈夫或者老婆，
必须是我要的样子，
孩子，要按照我照料的方法成长。
他们尤如惊弓之鸟，
不能听到一点点异动，
不能允许一点点“失控”的事情发生。
NO.4
而孩子无力反抗爸爸妈妈所谓的“爱”。
尤其是当他们看到妈妈的哀伤和无助，
当妈妈说“我对你那么好，
你还不满足，还要气我，
你不是个好孩子”时，
会十分愧疚。
因此，自恋的妈妈养出来的孩子，
从小就有迎合妈妈的能力，
一直“忍受”妈妈对自己的关心和爱护。
这样的孩子，
往往看上去“很乖很听话”，
但那是暂时的，
只是对妈妈的回避和讨好而已。
等到了青春期，孩子有能力照顾自己时，
叛逆就来了。
许多焦虑的妈妈，
会面临同样的问题：
为什么我那个非常听话和懂事的孩子，
现在什么都和我对着干？
即便这样的孩子
青春期不跟你对着干，
顺利地度过了，
长大了也可能过生一种他不喜欢的人生，
那就是他必须扮演一个照顾性的角色，
以拯救者的方式出现。
一个拯救者，
往往也是完美主义者，
他是会跟自己过不去的，
把自己整得很累的同时，
也可能给家人，
尤其是孩子带来很大的伤害。
请回想一下，你的成长经历，
和上面讲述的场景，
有没有似曾相识的感觉呢？
现在的你，
是不是仍然感受到来自父母的这种，
“爸爸妈妈都是为了你好”的紧箍咒般的控制呢？
如果有，
希望你有勇气可以去打破他们的自恋。
如果你也做了父母，
也请安静地想一想，
你对孩子的爱，
是不是已变成了你自己的自恋的行为艺术？
NO.5
两性关系中，
不健康的甚至恶性的自恋，
也常常破坏着彼此的感情。
我有个男性朋友向我诉苦，
说他和老婆最近闹得不可开交，
老婆总指责他晚归，
怀疑他在外面有什么情况。
其实他对老婆够好了，
如果老婆找她要3千块钱，
他通常是毫不犹豫就给3万块。
当我问他，
你每天几点回去，一周回几次家，
他说，每周有三四个晚上都要在外应酬。
当我再问他，
你享受在外应酬的感觉吗？
他犹豫了一下，说，
不瞒你说，确实也挺好的，
一堆人围着自己，
吃吃喝喝，吹吹牛，
享受一下酒后的微醺。
听见了吗，这就是男人的自恋，
他明明是不管老婆在家如何望穿秋水，
只顾在外享受喝酒聊天的快乐人生，
可是却总觉得自己对老婆已经很OK了。
这就是典型的直男癌，
很多男人讲起“直男癌”这三个字的时候，
难免有些自得，
觉得自己“男人力MAX”。
其实，直男癌就是一种自恋，
是不把女性的心声放在眼里。
有的人在外面
对人很友善，温文尔雅，
在家却是另外一副面孔：
自我中心，不理人，
或是动不动发脾气，
这也是一种自恋。
因为他爱上了自己的好人设，
爱上了自己加给自己的一副面具，
在外面成天戴着，
回到家他忍受不了，
就把这副面具摘下来了，
他也不管家里人受不受得了。
男人如果太自恋，
就看不见女人的价值和需要。
NO.6
为什么很多女性到了四五十岁
容颜不再的时候，
特别容易去强调自己为家人付出了多少？
这就是因为她们明显地感受了
自己不再像年轻时那么受关注和宠爱。
我的一个女性朋友告诉我说，
她能深切感受到
二十几岁和四十几岁时，
男人们投注在自己身上的眼光是不一样的，
二十多岁的女生，
基本上还是被男人的目光包围着的，
人们的态度是积极回应的，
而到了四十多岁，
这种来自男人的注视就少了很多，
最关键是，
即便有注视，
那种热度也不一样了。
我们的妈妈们，
是不是常常是比较爱碎碎念的呢？
这也是因为她们得到的关注太少了，
孩子小的时候，妈妈就是天，
随着孩子的长大，
妈妈们越来越感觉到自己没有了价值。
很多的家庭中，
一旦眼神的关注不再，
情感的关系就断裂了，
就会来到理智的层面，
讲对错，讲道理，
变成权力之争，利益之争，
到最后，有的家庭撕破脸，
走到了法庭，家也就解体了。
NO.7
回顾一下，我上面所讲的内容。
我讲了家庭中为什么会有冲突，
第一个真相便是人的自恋。
人皆有自恋，原本无可指责，
这是人类发展的原动力之一，
但发展出了不健康的自恋
甚至是恶性的自恋，
那就是一种灾难。
恶性自恋的人看不见家人孩子的需要，
只按照自己的需要去付出，
可能他们并没有想到，
自己所做的一切，
不过是为了满足自己是个好老公、好妻子
或好父母的自恋心理而已，
而他们的行为
实际上给家人带来深深的伤痕。
请照一下镜子，
你的自恋严重吗？
有没有严重到，看不见别人？
请记得，被“看见”，被关注，
是每个人最深切的需要。
就像小婴儿最需要的是忘我的注视，
当你深情地注视他，
你会发现，
他的眼睛是会变化的，
眼睛会越来越有光。
爱是一种满足感，
需要一个受体来共振和传递，
否则就是一种虚空。
而看见，就是这种共振和传递的前提！
我还要说一句让你可能不高兴的话，
如果你过分追求完美的话，
这可能就是一种恶性自恋的表现。
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