老人常说，笑一笑，十年少。其实笑指的是一种心态上的健康开朗，这样的人才不容易生病，身体才能健康。
就像我们平时经常说，病由心生，养生先要养心。可见心态对一个人是多么的重要！
如果一个人的性格不好，脾气急躁，那他的身体健康也会存在各种隐患，就算没有大病，也会小毛病不断哦！所以我们要警惕起来，不仅要学会养生更要懂得养心！
一、疾病与五行的关系
1、怒伤肝：经常发怒的人，最伤肝！长期下去就会有头晕、耳聋的症状，还会让自己的肝胆出现问题！
2、怨伤脾：经常处于忧怨状态的人，最伤脾胃啦！脾胃是我们的后天之本，脾胃不好的话，各种毛病就会找上门来！最常见的就是各种胃病，比如胃炎、胃溃疡等。
3、恼伤肺：肺主我们的呼吸，一旦肺出现了问题，就会有气喘、胸闷、咳嗽的症状，还会容易感冒。
4、恨伤心：心脏可是主导我们全身器官运行的最大动力源泉，经常愁恨的人，对心脏没好处！长期下去容易患心肌炎、心肌梗塞等疾病。
5、烦伤肾：肾是我们的先天之本，经常烦躁的人，肾都不会太好，也容易出现要腰酸腿痛、腰椎间盘突出等病症，严重的还可能患上尿毒症哦！
二、最常见的“情绪病”
1、脾气急躁，着急易怒的人易患高血压
高血压这种疾病虽然有遗传性，但大多数人都是因为后天因素影响而引起的。其中一点就是性格的急躁、易怒。
2、好胜心强的人易患消化道方面的疾病
争强好胜的人总希望自己成功，优于别人，经常伏案工作，即使在休息的时候也会思考很多事情，长时间让自己的身体处于劳累紧张状态，所以饮食不会合理，容易生病。
3、喜怒无常的人易患偏头痛
经常大喜大悲，情绪反复无常的人，精神总会紧张，长期如此，就会导致头痛，严重的时候还会产生抑郁心理。
4、敏感幼稚的人易患支气管哮喘
一般这类人总是希望得到被人的关怀和重视，自信心不足，遇到事情容易退缩，很小的事情都会引起极大的波动。
5、性格孤僻的人易患老年痴呆
性格孤僻的人一般都不愿与人交流沟通，长期处于自己的世界中，脑子里的信息含量也是极少的，常见于独居者、孤僻者。
6、内心极度压抑的人易患癌症
有的人不善言谈，性格压抑，所以在做事的时候总是忍耐，就算自己遇到不公平的待遇，也只会闷头生气，总有一种无助的感觉。
说了这么多，就是希望大家学会调节、控制自己的情绪和心志，要学会拿得起放得下，海纳百川，有容乃大！这样自己的身心才会健康！也会给身边的人带去欢乐和正能量！
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