湿气重脾胃虚？每天吃点它，坚持吃一周，排净湿毒脾胃更健康！

石竹茶花草茶

石竹茶是以竹叶为主要原料制作的一种茶，有清热解毒，祛湿利尿的作用，用沸水冲泡之后即可饮用，是消暑祛湿的佳品！

新鲜小香薯

小香薯含有丰富的糖、膳食纤维素和多种维生素，它可促进肠胃蠕动，有助于排便，有很好的祛湿作用！

山西小米

小米可单独焖饭和熬粥，它营养丰富，含有温和的纤维质，容易消化，不刺激肠胃，有非常好的祛湿排毒作用！

红豆薏米芡实粉

很多人都红豆薏米有很好的祛湿作用，但是祛湿的同时也要健脾，而芡实就有很好的健脾作用，所以常吃红豆薏米芡实粉，能非常有效的去除体内湿气！

冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶的功效与作用非常多，有非常好的利尿祛湿的作用，能帮助身体排出垃圾和水分，常喝既能减肥，还可以去除体内湿气！

陈皮普洱茶

陈皮普洱茶陈香浓郁，普洱熟茶性温和醇厚，不刺激肠胃，体内湿气的重的人常喝，不但可以祛湿，还能健脾胃！

黄金牛蒡茶

黄金牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素、胡萝卜素等，有清热解毒、祛湿健脾的功效，适合体内湿气重的人长期饮用！

长白山蒲公英茶

蒲公英富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质元素，具有清热解毒、消肿祛湿的功效，特别适合体内有湿气的人饮用！

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