干果小吃

菜肴

说到干果入菜，好多人肯定想的凉拌花生、椒盐核桃仁这类下酒小菜，其实豪些的果仁入炒菜、炖菜里头，风味独特不说，它们“身体”里特有的油脂，还能替代一部分食用油，吃起来更加健康。

有时候家里剩下点扁桃仁的话，我就做成果仁荷兰豆这样的小素菜，剩点儿栗子的话，就在焖鸡肉的时候扔进去几颗，真的，没试过的朋友们可别轻易嫌弃它，倍入味下饭，谁吃谁知道

果仁

荷兰豆

栗子

扒全鸡

川酱

杏仁鸡

甜点

当妈之后，对于食品安全问题就更在意了，兹要是孩子吃的东西，就饺着外面买的都不放心，啥都想自己做。

尤其是孩子大点儿了开始馋嘴各种五花八门的甜食，就更忧心了，但孩子到了这个年纪，咱要是完全限制，也着实委屈他们，所以就给孩子做些健康的小甜点吧。

一般小孩最没抵抗力的饼干，点心，糖果什么的，加上一些果仁碎，作为孩子们的小甜点，妈妈们可以mark下！做给孩子们解解馋~

榛果芝士

雪球

焦糖杏仁

饼干

雪花

酥

蛋糕

打扫多余的坚果仁，还有一个管用的方法就是加进蛋糕里，尤其是做小蛋糕的时候，一波儿做上十来个，再加上等待烤制的过程中，再一会儿剥一个的进嘴里，不用多大功夫就能消耗掉小半袋子。。。。

除了烤小蛋糕，还可以加进戚风蛋糕里，我之前做过一次核桃枫糖戚风，烤好之后，那满屋子核桃的油脂香，加上枫糖的甜，现在想起来都馋人啊。。。

果仁巧克力

小蛋糕

香蕉核桃

玛芬

核桃枫糖

戚风

饮品

吃不完的核桃、杏仁，别扔，留着做饮品，也非常不错。啥核桃露、花生奶，那些市面的买的饮料，其实咱自己在家都能给榨出来，不添加防腐剂，给孩子喝也特放心。

还有像是巴旦木、花生可以打成早餐粉，装在密封好的瓶子，每天早上沏一杯，我称它为，一天的活力之源噗哈哈哈~

核桃花生

炖牛奶

杏仁

核桃露

果仁

杂粮粉