马歇尔/Marshall :
叮铃铃，上课啦，今晚签到词是：世上最好的保鲜就是不断进步，
阅读让自己成为一个更好和更值得爱的人.......
好，那我们就开始上课啦~
开始之前给大家再做个小科普😁，其实这本书啊，我们冷不丁的看这个名字，会有点不理解到底是讲什么，因为''认知天性’’是中文翻译过来的。
这本书原著英文标题叫make it stick。你学什么东西能够把它记住。副标题是the science of successful learning就是成功学习的科学😎。
相信啊大家对于学习都有或多或少的困惑和疑问，学习本身又是我们无法避免的一件事，从牙牙学语，走路奔跑，再到洗衣做饭接触互联网，使用智能手机和微信，其实我们每个人都无时无刻不在学习✍。
🌵带着这些问题我们来学习《认知天性》这本书，这本书呢汇聚了11位顶尖专家10年的研究成果，总结出一套普世认知规律。简单说就是他们将心理学和教育学链接起来，教会我们如何更好的利用自己的大脑天性，高效有效的去学习
先问问大家，你们认为自己和学霸的差距是什么呀？
有差距不可怕，要知道双胞胎的认知能力也可能会天差地别。就像有的人喜欢看说明书，有的人喜欢直接动手一样。
那今天老师要给大家分享的就是一种适合大众提升学习能力的技巧方法。教你轻松成为学霸🧐。
"我们现在一起回忆一下，自己有没有过这种经历：
上学的时候，身边总有一些同学，书上啊用各种荧光笔标记，重点都画上长长的下划线，笔记本上整整齐齐去的配合圈圈点点的标记✍。"
有过这种经历的同学扣个 1
但是有没有发现考试的时候其实他们的成绩也参差不齐，甚至有些不做笔记的同学成绩也很好
研究结果告诉我们说，如果你在书上记特别多的笔记，画特别多的线条，你的大脑就不去记它了，就已经忘记了。所以我们的天性以为我们努力的记笔记，我们多重复几遍，我们多背几遍，似乎能够记得住，但事实上不是💁♀️。
事实上是因为我们可能并不了解整个学习的过程。
所以我说这本书一定要讲，因为这本书能够解决同学们学习的问题，他如果能够让我们解决记不住的问题，能够让我们的学习变得更加的轻松，更加的科学，我觉得对所有的人来讲都是一个特别重要的事情💪
在本书中心理学家们做了很多的实验，其中第一个挑战的结果就令我们大跌眼镜。
"这个例子叫做重复阅读测试，选一本书，
A组_短时间一次性多读几遍，
B组_是读一遍，过一个星期再读一遍。"
大家觉得如果是学习这本书之前让你选 你会选择A 还是选择B
测试的结果就是，发现过了一个星期再读了一遍的人比连着读了10遍的人要记得好得多，记忆的成绩高很多。
是不是觉得有点不可思议？😎
因为持续的阅读会让我们产生错觉，产生什么错觉呢？似乎已经记住了的错觉，尤其是你在那个本子上拿笔画画各种彩色的线条，画完了以后，你就觉得自己似乎已经记住了🤔，
这个跟谷歌效应是一回事。说的是当你能够在谷歌上很容易地搜到一个东西的时候，你就记不住了，你就不愿意记它了，因为它给你产生了错觉。
可能有的同学听了这个什么什么效应有点懵，没完全理解，没关系 我白话解释一下~
这里我给谷歌效应起了个非常简单易懂的名字：喊妈效应🤦♀️
意思就是 什么找不到了就喊妈妈，就什么都找得到，这个行为让你选择性放弃了很多记忆点。
大家是不是一下就清楚了，懂得同学发个 1
"心理学家就讲说为什么很多孩子喜欢这样不断的重复？
👉就是因为这种东西不会带来挑战，什么东西会带来挑战呢？就像我这样拿一张白纸，你要把这本书重新写出来，这很挑战。"
就在写这个东西的过程当中，你的大脑要经历痛苦，要经历那些想不起来的部分，想不起来怎么办呢？想不起来使劲想想，使劲想，想的过程当中可能想出来了，可能没想出来，这都有助于你重新理解这件事
所以在上面重复阅读的测试中记忆效果更好的是什么呢？是考他一次，只要你给他一个思索的机会，让他拿大脑使劲的回忆一次考试，这么一个小小的考试，就能够大幅的提高记忆的效果✔。
有一个形象的比喻就是说考试是给我们的知识链打上记忆的结。
如果你每天都在不停的重复，不停的读，不停的画笔记，就相当于把知识链拿手一遍一遍的捋，不断滤来滤去，也记不住。没有承接。
但是你考一次试，就等于打一个结，考一次试打一个结，这样才能够记事。这是这本书里边最重要的，就是要我们知道学习是需要有挑战的👏。
这也就解释了从小学开始我们就要语文、数学、英语、体育多种不太的课程穿插着来学，目的就是为了有间隔的安排检索（思索）学习。这样记忆的效果才会大大提高。
所以我们前两天安排大家先进行了选择题的练习，后学习模拟实战的形式。对错不重要主要是思索的过程会帮助记忆😊。
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