没有谁是生来就在某个领域非常自信的，即使是有演讲天赋的人，也需要去刻意练习，才能做到落落大方。
你可以试着回想一下，自己第一次对演讲有恐惧，是什么时候。那天发生了什么？你说错话了吗？还是有人诋毁你？抑或是你希望自己一定要讲得很完美才可以上台？
上台会紧张是多么正常的事情啊，而且，越不想发生什么，其实你就是越在吸引什么。还不如告诉自己，脸红是可以的，紧张是可以的，不要再去“努力调节”了。内心的强大是水到渠成的过程，而不是“调节”出来的。
当你放下这种“努力”和“调节”，一次次去体验当众讲话的感觉，会发现，其实没你想象得那么可怕。
团长刚准备走上讲台成为导师的时候，也会紧张，但现在的我，已经不是当年的模样了，我们每年都会举办一场面相全国的千人心理学大会。
晴晴，不是做每一件事都需要有信心，边怕边做，也是一种勇敢。
你已经很好了，还可以更好，团长祝福你！
原生家庭是这两年热议的话题，有的人说，一切都是原生家庭的错，“我之所以这样都是因为你”，有人说，我们要原谅原生家庭。
其实，和原生家庭和解，不是目的，它只是我们用来达成与自我和解的方式，根本目的是为了让自己变得更好，更强大。
首先，没必要让自己去“原谅”父母。因为有些事情，我们确实原谅不了。
如果目前的情况，我们不能接受和原生家庭和解，就不要逼迫自己现在就去做
当这个世界伤害了你，你更要抱紧你自己。和那个幼小的、没有反抗之力的、被欺负的、受伤的、默默流泪的自己和解。
注意，和自己和解，焦点要放到自己的身上，而不是他人的过错上。
当一个人把焦点放在他人的过错时，就很难和自己和解了。
什么叫与自己和解呢？举个例子。
就像我们走在路上遇到一条疯狗，如果被疯狗咬了一口，难道去指望疯狗改变吗？疯狗就是疯狗，不管你怎么恨它，被它咬过的伤口依然鲜血淋淋，于事无补。
最重要的是清理伤口，打狂犬疫苗，疗愈那个被咬伤的伤口，不要让那个伤口持续对身体造成伤害，这才是我们应该做的。因为受伤的是我们自己而不是疯狗，我们与其责怪那只疯狗，不如疗愈自己的伤口。
至于那只疯狗，如果你有爱心，同时又有能力，你可以把它关起来，或者送到相关专业机构，以免它继续害人。
与自己和解的方法，建立在了解自己的基础上，可以通过学习心理学，或者是找一个心理咨询师，在他的带领下，你能够找到更多方法，来课堂学习也是不错的，同学和老师都能给到你支持和能量。
总之，条条大路通罗马，知道自己的目的地就好。祝福！
首先，这不是心理问题，你把心放肚子里。这只是你对于金钱的“限制性信念”罢了。
什么意思呢？
心理学研究发现，一个人的现状，是由他过去的行为所创造的，而行为的背后是信念。也就是说一个人做或者不做一件事，取决于他内在的想法。
总之，一个人的信念创造了他今天的现实。一个与金钱无缘的人，他的内在一定有一个病毒性的信念，只要找到这个病毒，看清楚真相，就能够重新选择，这样，他受够了的日子很快就会结束。
那么你对“别人找我借钱”，这件事情又有怎样的经验呢？那些让你“费事”的事情是什么呢？
在你思考这个问题前，我和你讲一个我课堂上发生的“借钱”的故事。
和你不一样，我的这位学员，不是害怕别人找自己借钱，而是痛苦自己总是找人借钱。
他说：
原来，他在一个重组的家庭中长大。继父家的姐姐非常能干，出嫁后跟姐夫努力工作，虽然出身穷苦，但敢于借钱做生意，日子一天天地好了起来，还清了所有债务，在城市买了属于自己的房子。
可不幸随之而至，姐姐的好景不长，在买房后不久，因为白血病离开了这个世界……
这种“有钱没命享”的事情，在他的生活中不止一个，他的同乡，辛苦赚到钱，就突发车祸意外死亡了。
于是，他暗暗地相信，“钱不是好东西，是害人精”，于是他与金钱的缘分就此断了。
他现在虽然靠借钱过日子，但至少心理踏实，因为他潜意识害怕，一旦有了钱，他就会死掉，他的太太、孩子就会变得很可怜。
所以，导致他贫穷的，并不是他的能力，而是他内在这个病毒性的信念：“有了钱人就会死掉”。这个信念不改，他会继续在这个困境中无法自拔。
而信念的改变并不容易，因为每个信念周围都被复杂的情绪牢牢地包裹着，要改变信念，首先要释放掉这些情绪。
释放情绪的方法，今天就不展开叙述了，我很多文章写过这个，但最好还是找专业的人带你释放。
所以，小妹，与其担心这个“幸福的烦恼”，不如首先释放自己的情绪，让自己变有钱吧。祝你成为小富婆。
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