颅骶疗法,启动自疗力

杪，往往是最忙碌的时节。在家庭与工作之间忙得不可开交之际，朋友燕燕来了一通电话，说是有「好东西」介绍给我，原来她正在学习一个新的自然疗法，想找人当她的练习对象。

「你什么都无需做，只要躺着休息就可以了。」听对方的一番讲述，引起了我的好奇心，究竟怎么样的疗法，可以躺着就能够改善健康？于是决定忙里偷闲去「睡觉」，因此认识了「神奇」的颅骨按摩疗法（BiodynamicCranio Sacral Therapy, 简称BCST）。

我们开始了一星期一次的练习。会面安排在工作天的傍晚，一整天在公司埋首工作的我，往往在最后一分钟才离开公司，带着紧张的情绪、疲累的身体与杂乱的思绪来到燕燕的家。

「你今天觉得如何？」首先，燕燕会协助我检视身体的状态，然后让我躺下，开始「治疗」。她将双手分别握住我的脚踝，十多分钟后，转移到我的腰部，将手掌平放在我肚脐下方的脊椎骨位置下，最后，让我的头垫在她的手掌上。过程中，她不时问我：「你还在吗？（Areyou there?）」以确保我是清醒的，不是会周公去了。

「现在你对身体有什么感觉？你的双脚觉得如何？是否觉得自己正往下沉？你今天的肩膀很紧绷……」不可思议，燕燕只是将手放在以上三个部位，竟然可以说出我对身体的种种感受，甚至还有一些连自己也察觉不到的，如：「你的气血正快速往头部流去；你肩膀的疲惫正在复原；你的双脚正在伸展，多练习几次，你会增高……」

45分钟仿佛只是一瞬间，每次BCST练习之后，原本千斤重的脑袋变得清新警觉，身体也充满活力，功效就如同经过一夜好眠。
然而，我还是怀疑，这与一般睡个午觉，补充体力、精力有何不同呢？

数个星期后，我觉得自己的精神状况改善了，由于血压偏低，以往睡了八个小时，还是觉得容易疲累，「治疗」期间，早上六点起床，到了下午还是精神饱满，不会呵欠连连。而且，脑袋清醒的感觉，就仿佛夜夜都有优质睡眠。

呼吸阻滞造成疾病

其实，BCST不只能助人体「充电」，它能够治疗的包括生理上的病痛，如：骨刺、背痛、关节炎、腮腺炎、耳炎、头痛、肌肉疼痛、肠绞痛、疝气、斜颈、斜视、尿床、抽筋，以及诸如：恐惧、焦虑、忧郁等等情绪障碍。此疗法尤其适合自闭症、唐氏症、学习障碍、中风等患者，也对与神经系统有关的疾病很有帮助。

BCST究竟如何协助病患？

原来，人除了身体（通过鼻腔、气管及肺部等组织）会呼吸，大脑也会「呼吸」。20世纪初，骨科医学生威廉‧苏德南（WilliamSutherland）发现，其实人的头盖骨接合处会动，就像鱼鳃一样，配合着身体的运行呼吸着。在健康的状态下，大脑完成一次完整的舒张与收缩，所花费的时间约80秒或以上。「大脑呼吸系统」包括头颅骨、脊椎至尾骨、脑膜组织及用来保护脑及脊椎的液体，如果这个「呼吸系统」有任何的阻滞或束缚，都可能导致疾病。而出生时不顺利、意外跌倒或受伤，及重大的心理创伤都会造成此呼吸系统阻滞。

神经外科医生约翰‧优普哲（John E.Upledger）则发现，触诊人体某些部位，会感觉到「大脑呼吸系统」的脉动，若触诊的手加上极为轻巧的力道（约5公克），还可以调整脑脊髓液的压力，促进人体健康。比如中耳炎，常规的治疗方法是用抗生素和散血剂（Decongestant），有时候也以手术方式在耳膜上装置平衡压力的小管。药物治疗迟早都能结束感染，但问题会再度复发。

BCST治疗师则认为，中耳炎的产生是因为脑脊髓系统的某处受到创伤而封闭，影响了呼吸系统，使头部和颈部的液体排除功能变弱。淤滞在中耳的液体成了细菌的温床。调整脑脊髓系统，使其恢复正常，便能根本解决中耳炎。

趁BCST临床治疗师杰尔‧善讷（Ged Sumner）和雅蒂达‧莎哈（AdidaShahab）莅隆主持工作坊，我采访了他们，请他们详细的介绍这门以温柔的接触，启动自疗能力的自然疗法。

以手倾听身体的需要
问：治疗时，治疗师将手放在病人身上，是在为他运「气」吗？

杰尔：不是，治疗无关「气」，而是「触」。我们用非常敏锐的触觉，聆听身体的需要。因为身体是一个整体，所有组织和细胞都互有关联，因此，我只要将手放在头部，就能感受到其他部位的状态。此疗法相信每个人都有自然痊愈的力量，治疗师只是提供一个安全，仿佛回到母胎的感觉予病患。当对方的身体感到安全及被理解，在「信任」的前提下，自疗的能力就开启了。所以说，真正的治疗师其实是病患自己。

问：在治疗的过程中，病人需要「安住当下」（Bepresent），那么对于容易精神散涣、胡思乱想，或已经睡着的人，是否适合此疗法?

雅蒂达：他们还是可以采用此疗法。当然，能够「安住当下」者能更快见到疗效。我的许多治疗对象是过动儿，我与他们一起坐在地上，让他们边玩玩具边接受治疗。三、四次治疗后，他们都能配合的静静坐着或躺下接受治疗。

问：病患什么时候开始接受治疗最好？

雅蒂达：此疗法并没有所谓的「治疗黄金期」，任何阶段都可以，但，理所当然的，越早越好；年纪越轻，疗效越快越好。所以，我很鼓励新生儿接受此疗法，以便第一时间清除生产时带来的任何大小创伤。孕妇进行BCST则有助顺产。

问：有些人容易紧张，尤其在陌生人面前，或是不喜欢被触摸，如何接受治疗？

雅蒂达：刚开始时，或许会有点不自在，但很快的病患就会感受到安全与舒适，紧张便消除了。曾经有位家长因孩子有学习障碍想来寻求治疗，但又表示孩子不喜欢被触摸头部，问我该怎么办？我请他带孩子来试一试，结果孩子很快就能与我配合，连其家长都啧啧称奇。有时候不要太快下定论，试一试无妨。
杰尔：人其实很需要肌肤的接触，就像孩子很喜欢父母的拥抱。安全、可信赖的接触能影响心灵深处。

改变不知不觉开始

问：自然疗法都需要用上一段时间才见其疗效，但病患都希望能早点康复……

杰尔：有些病患能马上见到疗效。其实，治疗什么时候发挥作用我们未必晓得，因为现代人对自己身体的敏锐度很低，或许疗效已经产生了却茫然不知。
雅蒂达：我想分享一个个案。有位男士前来接受治疗，他在15年前从电单车上摔下，伤了肩膀，看了许多医生仍无法根治。经过多次BCST治疗后，他的肩伤康复了，但还是继续前来我的诊所。后来，他才透露，原来他也在该意外中丧失了嗅觉。BCST不仅治好了他的肩伤，也恢复了他的嗅觉。他很喜欢我在治疗过程中点燃的香薰味道，所以延续疗程。

问：此疗法若运用不当，是否会有副作用？

杰尔：此疗法很安全，所用的力道很轻，即使运用不当，也不会有任何副作用或损伤。但有急性颅内出血、颅内动脉瘤、颅骨骨折及延髓突出的病患不能接受此疗法。

问：治疗师会否吸收到病患的负能量？

杰尔：不会。治疗师都受过严格的训练，当我们倾听对方的身体时，也是处于「安住当下」的状态，就算对方输来负能量，我们也能拒绝。

身体希望健康，并拥有自然痊愈的力量。颅骨按摩疗法让身体获得被理解的机会，开启自疗的本能。对自己多一些耐心与信任，每个人都可以成为自己的治疗师。