更别说，他们自身的精力、气血和能力本就属于较低水平了，根本无力负担那么高强度的付出。所以，不仅事情没做好，还惹出更多的问题来。
一口吃成胖子的问题，最根本的原因，应该是贪心和急躁，也就是所谓的急功近利。具体表现在几方面：
一、计划或预期出错，导致时间期限远远不够完成事情，就想靠冲刺达成目标；
二、感觉进度落后（别人）太多，特别着急追上去；
三、胃口太大，想尽可能地多做一点事情。
简单来说，这种人是把时间一半掰成两半用的，事情确实做得比平时多、比别人多，但是因为欠缺章法和质量，最终结果反倒不如慢慢做、用心做。无论是什么事情，他们的进度都只会越拖越慢，和别人的差距越来越多，彻底丧失成功的可能了。
很遗憾的是，他们往往都不能意识到自己的想法有严重的问题，哪怕遭遇惨痛的失败，还是觉得是毅力的问题，没有别人那么自律，而不是自己的能力和认知有问题。不过，确实承认自己的脑子和能力比别人差，是一件很不容易的事情。
特别网络时代，大家都可以发评论，好像是平起平坐的，认清人与人之间的差距有多大，太困难了。我多少也算在健身减肥和健康养生有些研究和经验吧，好歹也写了几本书和两三百万字的文章，不说一般人了，就是这些领域的专家都有很多在看我文章的。但我就是一直免不了被怼、被骂、被教训，才锻炼出来了如今的好脾气。真是塞翁失马焉知非福啊！
其实很多人在这方面的认识，连我初中的水平都达不到。这话说出来虽然扎心，却是必须接受的真相。
看看今天有多少大人，都已经四、五十岁了，还在纠结身材体重的问题，没有跨过这个坎，基本上也是从青春期的身材相貌焦虑延续至今的。
那时我也有相貌和身材焦虑，因为我长得很矮，初一144，到初三就160，是全班最矮的男生，长相又普通。当时也都是“外貌协会”的，心里确实很膈应啊。迟迟不长高，要是一辈子就这么高，该怎么办啊？
但我的焦虑在初二就被压制下来了，因为我期中考了全级第一，还破天荒地拿了全国中学生奥林匹克英语竞赛一等奖，一下子成为了全校（甚至全镇）的风云人物。无论是谁，都特别喜欢我。那时我就清醒地意识到，矮也不怕，长相普通也不怕，实力才是王道，浓缩就是精华！
后来瘦小的我在大学有特意练肌肉，胸肌和腹肌都很不错，但也并不焦虑自己的瘦弱，不是为了好看，只是想成为更强大的人而已，要让身体匹配得上我强大的内心。所以，我才走上健身这条路的。
可以说，很多人（哪怕现在年纪比我小）想要在这方面追上我，这辈子都是不可能的了。甚至达到我大学时的那个水平，也非常困难。
这么说有人可能觉得很臭屁，但这才是一切事情的事实。凭什么别人早期付出了那么多好不容易积累下来的成果，就可以随便被一个实力不行、认知不行、心态更不行的人超越呢。
看到网上好多人晒健身记录或马甲线照片就觉得自己很优秀，我都想笑。人家考上985大学、进世界五百强、年收入几十上百万、创业成功、在行业有一定地位的人，都不好意思自称优秀。世界没有那么小，要知道天外有天，人外有人。
连自己的身材和做一点小事，都可以拿出来炫耀的人，能优秀到哪去？只是这种真话，不方便公开说，只能悄悄说，不然很容易捅马蜂窝的。
一分耕耘一分收获，本来就是真理。如果靠个人离谱的想法和漏洞百出的行动，就能获得同样的成果，才是真正的不公平。也就是说，想一口吃成胖子的人，是在奢望一种不公平的待遇。
但扪心自问，配得上这样的待遇吗？是祖上积德，还是为国家民族社会做出了多大的贡献？都没有啊，不过就是一个自私自利的普通人嘛。所以，早日认清现实，就早日脱离苦海。
再举一个读书的例子，很多人也想读，因为他们从前读少了。这没问题，一步步读过来就是了，读多读少都是有益的。但一口吃成胖子的人就很赶，一下子读很多，想要把过去没读的份给读了。讲道理，书读得多不消化、不应用的话，也就是在脑子塞了一堆垃圾而已，还不如不读。
（多）读书不等于优秀的表现，大家不要给网络的读书博主给迷惑了。能体现一个人水平的，一定是从书里读出来了什么，能只从一本书读出东西来的，那才是真正的高人。越是声称自己读书多的人，越是没有水平的人。
我大学就在图书馆借了200本书，都读完了。工作后买的书至少也有500本，不仅光读，还写笔记或摘录。如果我做读书博主，也完全可以，但我认为这种事情怼读者来说毫无意义。因为读书真正重要的是读书的过程，要享受这个过程。读书读到书都不会选，还要人推荐所谓好书的话，就不只是需要读书的问题了。
还有学英语也是，那么多自媒体博主，一堆人在找什么突破英语的秘诀。我当年是市英语高考状元，六级不复习就考了高分，靠的都是实打实的基本功。我读了很多课文，特别是大学读了《新概念英语3》100遍，真的是看到鬼佬都精神抖擞，就想过去飙英语。
我大学就搞定的事情，有些人三四十岁都还在烦恼，而这种差距是不可能靠方法弥补的。成功是成功之母，失败是失败之母。我之所以现在能坚持写文章，写了快500万字了，就是因为过去我做了那么多成功的小事情，锻炼出来的基本素质和习惯。所以我对任何事情都有很合理的计划，按部就班地做，知道做得慢点也一定能实现。
我知道今天讲的东西听起来可能有人觉得是在炫耀，有什么了不起的？真的没有了不起，都是很小的事而已，但宁愿被骂我都要拿出来说，就是想告诉大家，小事都干不好的人，没有资格干大事，不配成功。
这就是全部的真相。现在网络上，哪个自媒体博主不是说，有方法、有秘诀，可以让你弯道超车，可以不承担任何恶果，可以让你快速复制别人辛苦了好几年的成功？不这么说，他们那些三脚猫功夫对你来说，有吸引力吗？
这个世界（和网络）到处都是谎言，要小心。特别有不劳而获心态的人，想什么都不付出，就靠看和问解决问题的人，随时都有可能掉入陷阱。
但负责任的人就会告诉你，人生一切事情的决定因素都是基本功，是需要时间、耐心、专注才能成功的。当然方法也很重要，但没有基本功，就没有一切。
这是我对想一口吃成胖子的人最好的忠告。当然，是否继续追寻好方法，是否想冲刺碰运气，也是个人自由，自己的人生自己决定。
我不过就是个推销《筋膜健身塑造优雅体态》的卖书郎，是第八套广播体操的营销号而已。我就是用我的基本功把这两件小事做好，成绩如何，反正都有目共睹。
不靠方法，不靠冲刺，就靠实打实的基础，一步一个脚印，我认为，这是人生唯一的光明大道。
过去的，追悔也没用了，就放下吧。但未来还有很多时间，从现在开始，并不晚。
联系客服
