黑枸杞好还是红枸杞好? 两者功效有什么不同

枸杞有黑色和红色两种，是养生很好用的食物。很多人在纠结枸杞的颜色不同到底有什么不同的作用，对于黑枸杞好还是红枸杞好的问题，很多人都说不上来，也不明白黑枸杞和红枸杞的区别在哪里。今天，小编就和大家一起探讨一下，到底黑枸杞和红枸杞的区别在哪里，哪个更好？

1、外观与口感上的差别

2、吃法与用量的不同

3、黑枸杞和红枸杞的功效区别

不过，要提醒大家的一点就是，选购黑枸杞时要注意质量的好坏，只有优质黑枸杞才能起到更好的滋补效果。优质的黑枸杞百分之九十八以上都带柄，且果柄为白色，泛黄，所以选购时要格外注意。