如果这怀揣炸弹的是我们自己的孩子，多可怕！
为什么大多数孩子不敢说出自己真实的感受呢？因为孩子一火，大人就怒；因为大人们总是习惯于用自己的“大怒”把孩子的“小怒”压下去。
黄磊曾经在微博晒过一件事：
那天，他小女儿早晨起床发了通脾气。他回家后没有批评孩子，也没讲什么道理，只是问：“今天早上谁发脾气了？”小女孩嗲嗲回一声：“明知故问。”
当时网友纷纷点赞。显然，孩子发脾气时，大部分家长都不会像黄磊这么温和，就算不骂几句，至少也要给孩子讲上一番道理，教育教育。
殊不知，这等于是堵住了孩子负面情绪的出口，给孩子心里埋了个雷。
日常生活里，我们常常会问孩子：看，妈妈给你买这个礼物，开心吧？爸爸带你出国旅行，高兴吧？
我们喜欢跟孩子说说这些高兴事，但我们很少问：爸爸妈妈限制你玩游戏的时间，你是不是不太高兴？早上表哥抢了你的玩具，你现在还生气吗？
我们不想伤精费神碰那些雷区，于是找了个借口：芝麻绿豆大点事，有什么好生气的？不用理他，等大点懂事了就好了。
结果，很多人带着一肚子的怨恨和愤怒长大。父母以为自己已经掏心掏肺了，根本不知道孩子随时可能暴雷。
我们可以通过以下简单的三步，训练孩子“好好出气”。
1、教孩子用语言标注自己的情绪。
孩子还是小宝宝的时候，父母就可以开始注意教他们了——宝宝刚睡醒时哇哇大哭，你一路小跑去抱他的同时，不妨念叨一句：“妈妈来晚了，宝宝着急了是不是？”
孩子被玩偶逗得咯咯笑，你也帮他表达下心声：“宝宝喜欢小木偶噢，玩小木偶真开心。”
别因为觉得孩子“听不懂”就啥都不说。多听几次他们就懂了，需要的时候才能张口就出。
2、引导孩子说出事情经过。
把事情经过讲出来不单有疏解情绪的“树洞效应”，更能帮助孩子找到愤怒或恐惧的原因，从而有可能去面对、解决。
对那些小小孩来说，只要父母简单温和的一个：怎么了？就足以让他倒出心中苦水。
《妈妈是超人》有一期拍了黄圣依带儿子安迪去拍大头贴。两个人正拍得好好的，突然安迪推门跑出去，不愿意再拍了。
黄圣依一头雾水，但她没发脾气，而是跟过去问：“怎么了？能不能告诉妈妈？”
在妈妈的耐心询问下，安迪终于开口解释说，自己生气是因为妈妈拽他太用力，把他弄得很疼。黄圣依马上跟儿子道歉，说明自己不是故意的。
安迪听了，表示接受妈妈的道歉，愿意原谅妈妈，然后高高兴兴跟着妈妈继续拍照。
只有当一个孩子能够觉察自己的情绪，并了解自己为何悲、为何喜的时候，他才有能力放下心理包袱去直面问题，最终拥有表里如一的平和、喜悦。
3、引导孩子解决问题。
孩子情绪基本平复后，父母可以试着问问：现在怎么办？下回要注意什么？
这个解决问题的过程，会让孩子渐渐学会为自己的情绪负责，看到“愤怒”这个武器的正面价值，就在于激励我们去解决问题。
我曾在小区公园看到过这样一幕。
两个孩子争着要玩秋千，谁也不肯让步，还互相比划着要动手。双方家长显然都是通情达理的人，见状马上奔过来，把各自的孩子抱到一边。两个孩子几乎同时开始大哭、抗议。
其中一位爸爸呵斥自己的孩子：“哭什么！跟妹妹抢秋千你还有理了？”
孩子哭得更大声了，爸爸不耐烦地拽着他胳膊就往家走，只听那孩子一路走一路哭。
这时，另外一个爸爸温和地拍着自己孩子的背问：“这么生气啊？”孩子呜咽着回答：“嗯……生气！他跟我抢！”
爸爸亲亲孩子，又问：“昨天你跟哥哥一起玩的时候开心不开心？”孩子犹豫一下，小声答：“开心。”
爸爸因势利导：“要不我们请哥哥一起玩？你坐的时候哥哥推，等会儿哥哥坐你推。好不好？”
这时候，小朋友已经破涕为笑了。她从爸爸怀里挣脱出来，跑着去追那个依然哭声震天的小哥哥。
同样一件事，相信会在两个孩子心里留下不同的记忆。而其中的区别，只在于父母有没有给孩子留一个表达情绪的空间，有没有认真引导孩子梳理心情。
想要成就孩子未来的幸福，就要尽早教他们“好好出气”。千万、千万不要给孩子心里“埋雷”。
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