自律，真的是一条人生捷径

图：2018年7月15日 石家庄

“那就是我们老板。”

“那个女的？”

“对。”

上周末，我去帮一家时尚健身房拍摄宣传片，这家健身房是我朋友他们公司经营的新项目。结束了半天的拍摄工作后，我俩在健身房门口，偶遇了公司老板。

她个头不高，身材偏瘦，穿着一身淡蓝色的运动装，扎着马尾，虽已是中年，但看上去利落精干，透着股商界精英的劲。

“这是来巡视一下你们的工作呀？”我开玩笑地问。

“不，她每周都来这健身，做杠铃操的时候，都用最重的砝码。”朋友满是钦佩地向我介绍着他的老板——她是地产家族的富二代，继承家产后，自己开公司转型做体育健身方面的生意，是个非常自律的人，精明能干。每天都坚持读书学习，公司里的人跟她谈起什么，没有她不知道的；每周坚持健身锻炼，一直都有早起的习惯，工作时永远精力充沛。

我也很佩服这种非常自律的人，因为这些人总能将生活过成自己想要的模样。

最近，姜文的电影《邪不压正》在朋友圈里大火。除了电影情节之外，说的最多的话题，就是演员彭于晏了。就连桀骜不驯的姜文也称赞他是个“能将灵魂和肉体分开，并且用灵魂去指挥肉体”的演员。

当年看徐浩峰的武侠电影《师父》的时候，里面有句台词我记得非常清楚。“我每天练习挥刀5000下，我不知道有什么用，但是我知道是这5000下管住了我。管住了自己，就是高手。”

自律，真的是一条人生捷径，能让人成为了不起的高手。小到控制饭食起居，坚持良好的生活习惯；大到打理工作事业，让一切都能井井有条，以至掌控人生，把握自己。能管住自己的人，似乎有种力量，永远都不会让周边的世界失控。

如果让我谈关于自律和节制的话题，就又绕不开村上春树了——一个连续9年获得诺贝尔文学奖提名，持续36年不间断写作，完成了50多部小说的高产作家。

在36年的创作生涯中，他始终没有任何低潮期和停滞期。要说有什么诀窍，他曾经在散文集《当我谈跑步时我谈些什么》里说到过一些关于写作的心得。

开始写小说之前，因为抽烟、熬夜、经营酒吧，不规律的生活已经使他的身体胖成球了。三十而立的他偶然萌生了要写书的想法，并立下了成为小说家的志向。于是，在此后的36年里，他开始了每天4点起床，写稿4小时，慢跑10公里的生活。严苛的作息安排，迫使他如同工厂流水线上的劳工一般地去写作。纵然，当一名作家是一件需要极高天赋的事情，但没人敢否认村上春树的自律与其成功之间存在着必然的联系。

要做到自律，真的很难。起码我就无法做到高度的自律。其实，萌生写作的想法是从去年这个时候就开始了。我那时也信誓旦旦地要求自己做到日更，但很快就中断了。一年的时间过去了，这期间，我总给自己找各种理由，一再地纵容。小说写完第一章，就不再续篇了，散文之类的随笔也没有按照定好的目标去更新。说是没灵感，实际还是犯懒。

但从5月份开始，我痛下决心，一定要将“每日读书”、“每周更文”、“读完的书必写书评”这几件简单的事情坚持下去。我每天在本子上记录着自己完成这几件事情的进度。虽然，我无法肯定这会给我的生活带来什么样的变化，这样的坚持会让我有什么样的成就。但这几件事就像“每天练习挥刀5000下”那样，管住了我。

为了每周能更新文章，我不得不留心一周以来发生的林林总总，记下每天脑子里那些最冲动的想法。这样做是否能锻炼出对生活的体察能力，我并不知道，但我隐约能感觉到自己越来越敏感了。为了能写好书评，我又必须坚持每天读书。这样一来，每天下班，完成这几件事情后，就没有太多时间去想其他的事了。而这期间，多一个粉丝、多一个陌生人的点赞以及微乎其微的稿费，都给我带来了莫大的快乐和鼓励，又让我有了不少成就感。

我承认，当下所做的一切都带着功利色彩，都有着物质期盼。我希望可以通过自己的才能、手艺去积累财富，因为这样的钱，赚来的是别人的认可，花着的是自己的荣耀。

工作生活之外，人活着真的要有热爱，要能坚持，为的是在一切已知之外，保留一个超越自己的机会。我们无法预测当下的自律对未来能有什么样的影响。但我们必须相信它迟早会在未来的某一天改变你的人生轨迹。但愿，这一天能早点到来。