中药里有很多珍贵的药物,比如人参、灵芝、雪莲等,它们都有着显著的效果,也有着昂贵的价格。但是有一味不起眼的中药,它很便宜,却能把脾和肾一起补了,它就是补骨脂。
补骨脂是什么?
它其实是一种豆科植物的果实,外形像一颗颗黑色的珍珠,成熟后会自动裂开,露出里面的种子。这些种子就是我们常说的补骨脂。
它们在野外随处可见,却鲜有人问津。也许只有中医的眼里,它们才是无价之宝。
补骨脂有什么功效?
它主要有两大功效:温补脾肾和收敛固涩。
温补脾肾就是说它能够增强脾肾的阳气,让它们更好地发挥作用。阳气是人体的动力之源,它能促进水液和食物的代谢,维持身体的温度和功能。
如果阳气不足,就会导致身体虚寒、津液停滞、食物不化等问题。这些问题在中医里都归于脾肾阳虚。
怎样温补脾肾、收敛固涩?
脾肾阳虚的症状有哪些呢?主要有以下几种:
1.尿频:尿频是指小便次数过多,而且尿量少,颜色清淡。这是因为肾阳不足,不能固摄水液,导致水液下注而成尿。尿频会影响人的正常生活和睡眠,也会损耗人的精气。
2.腹泻:腹泻是指大便次数增多,而且稀溏不成形。这是因为脾阳不足,不能运化水谷,导致水谷未化而成泻。腹泻会影响人的营养吸收和消化功能,也会损耗人的津液。
3.虚寒:虚寒是指身体感觉冷,而且怕冷、喜暖。这是因为阳气不足,不能温煦全身,导致气血运行不畅。虚寒会影响人的抵抗力和免疫力,也会导致其他疾病的发生。
这些症状看起来很普通,但其实都是身体健康的隐患。如果不及时调理,就会导致更严重的后果。所以,在中医里,温补脾肾、收敛固涩是非常重要的。
那么,怎么温补脾肾、收敛固涩呢?除了注意保暖、少吃生冷、多吃温补食物之外,还可以用一些中药来辅助。其中最简单、最有效、最便宜的就是补骨脂。
补骨脂性温味甘,能够温补脾肾,增强阳气,改善尿频、腹泻、虚寒等症状。
它的用法也很简单,就是用盐炒后,水煎服。盐炒的目的是增加它的温性和收敛性,让它更能温补脾肾,固摄津液。
水煎的方法是把盐炒补骨脂10克放入水中,煮沸后再小火煎15分钟,然后滤去渣,喝汤。一般每天服一次,连续服几天就可以看到效果。
如果你觉得身体很冷,尤其是腰部、腹部和臀部,可以再加盐炒小茴香6克。小茴香能增强散寒的作用,这样的配伍原是出自宋代的《圣济总录》。
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