睡觉时突然憋醒

你有没有遇到过这种情况，睡着睡着，突然感觉呼吸困难，需要坐起来喘口气，才能缓解？

这可能是心衰在作怪。心衰就是心脏功能下降，不能有效地将血液输送到全身。当平躺时，血液回流到心脏增加，导致心脏负担加重，出现呼吸困难。特别是有高血压、心脏病等基础疾病的人，更要警惕心衰。

还有一种情况也要注意：如果平时坐着、站着都没事，但一躺下就感觉胸闷、气短，这可能是卧位性心绞痛。卧位性心绞痛是由于心肌缺血引起的一种胸部不适。如果经常发生，就要去医院检查一下心血管是否有狭窄。

除此之外，还有一种常见的睡眠问题，也会影响心脏健康，那就是打呼噜。打呼噜可能是呼吸暂停综合征的表现。呼吸暂停综合征就是在睡眠中出现反复的呼吸暂停和低通气。这样会导致长期缺氧，增加心血管疾病的风险。

运动后不舒服

运动后、或上楼、快走、干活后出现的胸部不适，比如胸痛、胸闷、胸口压迫感等，持续几分钟不消失，很可能是心绞痛在发作。

心绞痛是由于冠状动脉供血不足导致的一种缺血性胸部不适。冠状动脉是负责给心肌输送氧气和营养的血管。当冠状动脉出现粥样硬化斑块或血栓等阻塞时，就会导致心肌缺血缺氧。

当运动或其他情况下增加了心肌需氧量时，如果冠状动脉不能及时提供足够的血液供应，就会出现胸部不适的症状。这时需要立即停止活动，休息一会，或者服用硝酸甘油等药物，缓解症状。

但是，要知道，心绞痛并不一定只表现为胸痛。有些人可能会出现牙疼、头疼、后背疼、肩膀疼等其他部位的疼痛，也可能是心绞痛的信号。有些人甚至没有任何疼痛感，只是感觉胸闷、气短、出冷汗等。

这些都是心绞痛的不典型表现。如果忽视了这些信号，就可能错过了及时治疗的机会。有些人已经冠状动脉严重狭窄了，却不知道自己有心脏病，直到发生了心肌梗死，才后悔莫及。

运动后胸闷气短，除了要考虑心绞痛，还要注意可能是心衰的征兆。心衰的人，在活动后也会出现呼吸困难、乏力等表现。

你是否经常感觉心跳加速、不规则、或者跳过一拍？这些都可能是心律失常的表现。

心律失常就是指心脏跳动的频率、节律或波形异常。正常情况下，我们的心率在60-100次/分之间，而且有一定的规律。当我们紧张、运动、发烧等情况下，心率会加快，这是正常的生理反应。

但是，如果在没有任何刺激的情况下，就出现了反复的心慌，或者感觉心跳不规则、不协调，那么就要警惕心律失常了。这时候，需要去医院做个心电图检查，或者佩戴一个动态心电图监测器，看看心跳是否正常。

平时没事，突然感觉心脏咯噔一下，像是停了一下，然后又恢复正常，这可能是早搏在作怪。

早搏是一种很常见的现象，有些人是生理性的，和生活习惯有关，比如失眠、熬夜、酗酒、抽烟等。这种早搏只要改善生活方式就可以了，不需要特殊处理。

但是如果你的早搏很频繁，或者你本身就有心脏病，那就要及时治疗了。因为早搏可能会引起心律失常，甚至心脏骤停。

如果总是心里不安，心跳快速而不规则，还总是想上厕所小便，这可能是房颤！

房颤是一种很危险的心律失常，它会导致血液在心脏内形成血栓，如果血栓脱落，就会堵塞脑血管，引发脑梗死。所以，要及时发现和治疗房颤。

这可能是心衰在警告！心衰其实就是心脏的功能下降了，不能把足够的血液输送到全身。血液里面有氧气，如果输送不够，就会缺氧。缺氧了就会胸闷气短，也就会乏力没精神。

需要注意的是，不要一出现这样的问题就自己吓自己，如果只是偶然发生则不需要太过紧张，如果频次很高则需要引起重视。

眼前突然一黑，或者严重的甚至晕倒，这可能是严重的心动过缓或恶性的快速心律失常在！

尤其是如果并不是因为体位改变而眼前发黑（比如蹲着站起来），而是平时无缘无故就出现眼前发黑，并且反复发作，那就要高度怀疑恶性心律失常，尤其是心跳慢了。

无明显原因地出现大汗冷汗同时伴有胸闷、胸痛、憋气等，这可能是心绞痛或者更严重的心肌梗死！如果胸闷、胸痛或者其他不适持续超过15分钟还不缓解，那就要立刻拨打120！

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