喝黑茶给身体带来的好处和坏处

时间：2017-06-09 17:25:08 

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简    介：黑茶是属于发酵茶叶，生产历史悠久，它虽然有保健功能，喝黑茶也不是每个人都适合喝，它的好处和坏处是什么呢，来看看以下的相关内容。

喝黑茶的好处是可以降血压和降血糖，还能杀菌，但是如果是血糖低的人士是不适合饮用，失眠的人不适合饮用，会难以入眠，饮用过多，茶色素会让牙齿有茶渍斑。

黑茶的好处

一、可以降血压

黑茶里面有茶氨酸物质，这物质可以把多巴胺能神经元活化，控制血压升高，茶叶含有的儿茶素和咖啡碱可以舒张血管，把血压降低。

二、可以杀菌

黑茶汤色有茶黄素和茶红素，茶黄素是自由基和抗氧化剂，可以抵抗金黄色葡萄菌、肠类杆菌等。

三、可以解毒利尿

黑茶里面咖啡碱成分有利尿作用，还可以帮助解酒毒，含有的茶多酚成分可以缓解重金属的毒害作用。

四、降血糖

黑茶含有的茶多糖复合物是可以降血糖，茶多糖的含量高，活性也比其它的茶类强。