抑郁的女儿在“求救”，我却没看到：孩子如果有这几种表现，父母千万别忽视！
我叫金子，我和老公育有一女，老公和前妻也有一儿一女，婚后我就没出去上班，一心一意地扑在孩子身上，从学习到生活，做了全职主妇二十年。老公始终都认为：学习成绩不是最重要的，不上学也没什么，考不上大学也没关系。现在这个社会，大学生遍地都是，她要是连个大学都不上，怎么跟别人竞争？如何在社会立足？2018年端午节，我正在家里开心地包粽子，老公突然对我说，孩子跟他商量不想上学，他同意了。才14岁，刚上高一，不上学，她能干什么？就这样放弃了，这不就放弃了她的人生吗？瞬间，怒火冲上脑门，气愤的我像疯了一样冲着他大喊大叫：“她好好的，为什么不上学了呢？你一句简单的不上学就不上学，放弃了上学，孩子以后怎么办........”我怎么也想不通：孩子5岁上学，小学初中都成绩优异，凭自己的努力考上了重点高中，这样一个人人称赞的好孩子却要退学，对我而言，晴天霹雳也不为过。确认的过程中，我质问她：“你休学在家干什么呢？你为什么要休学？” 孩子哭着告诉我，说她在学校特别痛苦，整夜整夜睡不着觉，头发都掉一圈，脱发了很久.....有时候正在上课或者休息，突然就好像掉进一个黑洞，有人用力地把她往洞里拽，里面很黑，她怎么用力都拔不出来。她脑子里还有另外一个声音：“你要坚持，必须坚持！不能掉进去！”听到孩子这样说，我心里五味掺杂，心疼孩子，又想不明白为啥孩子会这样。孩子脱发我知道，我想得办法就是买防脱洗发水，找防脱的偏方，从来没有想到过是心理的问题。学校的心理辅导员接待了我，他告诉我孩子是抑郁了，出现这样的现象已经有半年了，但是孩子不想让我知道，怕我担心，所以一直没告诉我。 老师说，可能是在她12岁的时候，我跟老公争吵，我跟她说要出去散心，然后就走了三天。三天后我回到家， 看到孩子就说：“妈妈这样难受，你都不给我打个电话，别人都不关心妈妈，你也不关心妈妈！”这句话对孩子的影响特别大，她觉得自己不好，没有照顾好妈妈，很对不起妈妈，一直记了很久，特别难受......我听了特别害怕，不知道怎么办了？身边的小孩都没有这样的情况。平时，我跟老公争吵也不是很多；老公也对她很好，觉得她很乖，还经常对她说：“别人考90分，你考70分就可以了。”我想不通：好多家庭天天争吵不休，夫妻俩打得要死要活，人家孩子都没问题，为什么我的孩子就出了问题？先是不了解孩子的真实状态，了解后又带着很多不甘心和不明白，就希望这样的事情没有发生过。可是，不管我有多不甘心，多不理解，孩子就是这样了。
她经常跟我说：“我感觉同学们都不喜欢我，我跟她们都合不来，很难跟别人融入到一起……”我带她去医院做评估，医生诊断为“情感性精神障碍”。我想，这孩子读书早，年龄也偏小，休息一年也没关系。9月份，我带她去云南住了半个月，她表现得就像普通孩子一样。从云南回到家，她开始给自己做规划，还去学习了油画。虽然功课停了，但她一直在看喜欢的各类书籍， 历史类的，诗词类的。同时，她也在积极治疗，医生建议吃药，她就按时服药，状态都挺好。 2020年初，所有学生都在家上网课，她也开始上网课。2020年9月，她又回到了学校，她不想住校，我就早晚接送。2021年７月，女儿开始进行心理治疗，孩子也积极配合治疗。2021年8月份，女儿突然跟我说：“妈妈，我想上学，可是觉得去不了。”我们去问医生，医生考虑到她正是高三，功课比较紧张，需要稳定情绪， 所以建议继续吃药。但是，孩子一回到学校，就头疼，甚至呕吐、耳鸣......疼的时候自己抱着头，特别难受。刚开始，我们以为是脑部的问题，带她去医院做各种检查，都查不出来问题。她休学一年，原来的同学基本都考了大学，和现在的同学不太熟悉，没有一个能说话，能聊天的人……每天，我不停地在学校、医院奔波，但是孩子还是这样状况百出，我的脾气也越来越急躁…… 有一天，我一大早就起床，六点多的时候将孩子送到学校，再去医院拿孩子的检查结果。八点多，孩子打电话给我，说头疼受不了，让我接她回家。 老公先问我吃早餐没有，我才想起来自己还没顾上吃，老公又说先吃了早餐再去接孩子。一听到这话，我一下子就火了，冲着他大发脾气：“孩子跟我都这样了，还吃什么吃呀！在你心里，吃比女儿还重要！”回去的路上，我正在开车，孩子让我拍照发结果，我拍给她，她说太模糊，我没好气地说：“马上到家了，我开着车呢，怎么能拍清楚？”等我回到家，女儿躺在床上，她一看到我，就把身子转了过去。孩子的这个动作，蹭的一下子把我的火勾出来了，我对着孩子一通骂：“我天天起早贪黑，啥都不干，专心专意地陪伴你，现在连早餐都没吃呢......你觉得上学有难度，你别上了呀！就去姨妈那里干活吧！一百元一天......”孩子也发了脾气，冲着我喊：“妈妈，你是逼着我去死！是不是我死了，你才甘心？”她的话让我一下清醒了，如果她走上了绝路，我以后怎么办？其实，这几年家里的事情特别多，老公的事业出现了波折，经济压力比较大。老公说：“我不知道你想要什么，也不知道你想让我怎么做？” 孩子不上学后，我越来越不能把控情绪，经常对老公发脾气。有时，我可以喋喋不休地说一个小时。老公说：“你数一数，两个月一大吵，一个月一小吵，所有的感情都被你吵完了。”我真的想不通：“为什么别人的孩子都好好的，我的孩子是这样？房子车子都有了，老公也好，为啥我不能把日子过好？”带着不甘心不明白到处就医，希望孩子能尽快回到学校。同时，因为焦虑、紧张、担忧，我的情绪很不稳定。大概是8月中旬，朋友给我推荐了海蓝老师的书《不完美，才美》，看完了，隐约觉得自己错了，但是不知道如何做。 9月份某一天，在视频号直播间，我尝试连线紫鹃教练，没想到一下子连成功了。 我把孩子情况告诉她，她很肯定地说：“孩子是真的病了，她知道该怎么做，但就是做不到！”后来，我报名了静观自我关怀课，课程期间，做了大量的静观练习，频频落泪。我全身心扑在女儿身上，看起来是为了女儿，实际上是将自己没有实现的愿望转移到孩子身上，希望她能活出我想活出来的样子。女儿的哥哥姐姐都没有考上大学，老公认为我有些地方做得不足，对我有些怨言。于是，我把一切希望都寄托在女儿身上，好像只有她考个好大学，才能证明我不是一个失败者。女儿成功了，就是我的成功。
所以，我一直以来很在意孩子的成绩，想尽办法保持她的成绩可以名列前茅。我一直给女儿灌输“一直要考上好大学”的想法，直到这个想法内化成她的想法。10月份，女儿的情况愈加严重，一到学校，就不舒服，甚至走到楼梯口，就会呕吐，但她依然在坚持。我对她说如果难受了，就打电话给我，我就用学习的方法帮助她：“你可以给到自己关怀，通过用手抚摸头，如果想呕吐，就吐.......”因为我学习了如何转化情绪，也不再冲孩子发火，也能接住她的情绪，也能给到她关怀和支持。坚持了两个星期，女儿特别痛苦，老师也说，不要太逼迫她，所以我想办法调整 。 早上6:00，我起床等女儿，如果她不起来了，我就不去叫她，等她休息好再去。 我跟她谈心的时候，她明确表示，她不是不想上，而是一去学校就受不了。 孩子说：“我已经休学了一年，也接受了专业治疗，觉得好了很多，我不想放弃我的学业，我想参加高考！”有一天十点多，孩子给我打电话说：“妈妈，我坚持不下去了，你在吗？” 我带她去逛商场，去了一家她喜欢的服装店， 她看中了一件衣服，我说：“你去试一下。”孩子在试衣服的时候，我不经意瞥见她的手，居然在抖，不由自主地抖。看到这一幕，我的心一下子开始颤抖，就像被重锤狠狠地砸了一下。后来，她告诉我说：“刚才试衣服的时候，我好怕，好怕你给我买一件衣服，就让我回学校！”谁都不能帮她承受痛苦，哪怕是我，也只是尽已所能来帮她，但是痛苦，都是她在承受。没有人能像她那样，深切地体会到：想上学，却不能上学的痛苦。休学那一年，无论在哪里，哪怕出去玩儿，她都要带上作业。其实，她内在的想法是：跟学校有关的一切都不想碰，不想摸了。因为学校会让她恐惧，同学的看法，老师的评价，自己生理与心理的不适，都让她像惊弓之鸟。待了两个星期，她也积极去治疗，会跟学校里喜欢的老师聊聊天。我确定孩子是真的遇到特别大的障碍，这个障碍，靠她自己的力量过不去，需要家人的力量，社会的力量。第一次，她自己做主订了酒店，约了行程，去长沙玩了三天。孩子长这么大，第一次离开我，甚至我有种要失去孩子的感觉。当我将这件事情跟教练说的时候，教练告诉我：孩子需要掌控感和胜任感，家长需要学会放手，孩子的独立能力就是这样练出来的。教练的话点醒了我：是啊，从小到大，孩子都是在我的眼皮底下生活，我包揽了她的一切。我从来没有在孩子的独立能力、责任感、抗挫力上下过功夫。 当一个孩子对世界没有胜任感的时候，她怎么会自信呢？说明我的内在还积压着很多没有疗愈的创伤。我的内在有恐惧，有担忧，有很多的不确定的部分。结婚20年，老公有大事要做决定时，喜欢问我的意见，但他又不喜欢听别人意见。当我们意见相左时，他会说：“所有的一切都是我的，我有绝对的话事权”“谁赚的钱多，就听谁的。”以前，他也经常说：“你吃的、住的、用的，都是我给你的，你没资格反对我做任何事！”我觉得他不尊重我，看不起我，就总是和他对抗较劲，我也变得越来越不自信，脾气愈加暴躁。我想用我的暴躁来反抗老公。就这样，家庭氛围越来越淡漠疏离，孩子感受不到家的温暖，成了最大的受害者。从长沙回来，孩子休息了两周后又跟我说：“妈妈我想去学校！”她不愿再复读，也不想随便上个专科学校，她还是想拼一把！我很为女儿骄傲，无论多难，她都不愿意放弃，坚持往下走。确定的，只有我们对她的爱，对她无条件的接纳，以及无比的相信。在6~12岁这个阶段，孩子很听话，但也容易将心理问题压抑在心里，到了青春期就呈井喷式的爆发。孩子的感受就是事实，事实胜于任何雄辩！我们首先做的就是接受现实，孩子真的生病了。同时，作为孩子父母，我们的心理承受能力也是有限的，面对天长日久的照顾者疲劳，也需要被支持。当我焦虑的时候，就会回到同伴中，他们会给我不同角度的反馈和支持，教练也能直接点出我的问题。我真的很庆幸：自己选择了学习，选择了面对，选择了接纳，选择了改变。这也是我的第四个阶段：面对现实，开启自我反省与自我学习。我把关注点回归到自己，因为当我清晰了、稳定了，才能为孩子托底。当我意识到自己的力量不够时，就去寻求帮助。同时，我真正看到孩子、尊重孩子，并尽力帮助她。故事有结尾的时候，但我们的人生还很长，有了爱、接纳与相信，一切都将是生命的礼物，让我们变得更加强大。
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