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这10本书,送给第一次做父母的我们

导读

世界儿童日是联合国儿童基金会在全球发起的、影响力最大的儿童节日。通过“世界儿童日”纪念活动,联合国儿童基金会将发出倡议,唤起全世界进一步倾听儿童呼声,关心儿童权利,并尤其关注最弱势与最脆弱的儿童。

推荐10本关爱孩子的好书,希望能帮助你建立良好的亲子关系。

01 《被忽视的孩子》

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“从小吃穿不愁、衣食无忧,我怎么就被父母给忽视了?”很多人会有这样的疑惑。情感忽视是一种来自童年的隐形力量,是你童年缺失的东西。它难以察觉,却对你的一生有深远影响。本书是首部提出并深度解读“情感忽视”概念的心理自助书,是深度解读“童年情感忽视”的开创性作品,陪你走出情感真空,与世界重建连接;遭受过童年情感忽视的成年人、关心孩子的父母、心理健康工作者必读书。

02 《父母的语言》

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父母的语言是刺激大脑发育好的教育资源。3000万的词汇差距会极大影响儿童在数学概念、读写能力、自我管理、执行力、批判性思维、情商、创造力和毅力等。好的教育是免费的,它就存在于父母的每一个词,每一句话,每一次交谈和每一份互动里。本书重要的价值是告诉父母应该怎样和孩子对话,即“ 3T ”原则法:共情关注(Tune in):共情关注你的孩子在做什么;充分交流(Talk more):与孩子讨论时使用大量的描述性词语;轮流谈话(Take turns):和孩子轮流参与谈话。

03 《爱的管教》

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父母的第二次成长:化亲子冲突为力量。自我控制的7种力量——感知的力量、关注的力量、自由意志的力量、统一的力量、爱的力量、接受的力量和意图的力量,能帮助家长做出希望孩子仿效的模范行为。这会衍生出7种基本管教技巧——镇静、坚决、选择、鼓励、积极正面意图、共情、后果,能帮助孩子在家里或学校中应对棘手的情况,进而可以帮助孩子培养7种生活价值,比如有责任心、有同情心、沉着冷静、正直、果敢、尊重他人、能够做出明智的选择并且承担后果。

04 《学会如何学习》

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畅销书《学习之道》青少年版;芭芭拉·奥克利博士揭示如何科学使用重塑大脑,高效学习,让学渣秒变学霸体质,随书赠思维导图;北京考试报特约专家、少年商学院联合创始人、秋叶、孙思远、彭小六、陈章鱼诚意推荐!

05 《母爱的羁绊》

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这是第一部为深受母亲情感上折磨的女儿们所撰写的作品。作者自己的母亲就是位自恋者,因此深有同感,书中涵盖了作者自身的挣扎经历,以及多年来和成百上千位受折磨女儿的访谈这使本书更添权威性。书中娓娓道来她们如何深受母亲虐待的悲惨遭遇,以及并尽全力来克服这种不快的过去在她们人生中留下的阴影,并告诉你不是在独自承受,有很多的人有着跟你相同的经历,你可以找回并掌控自己的人生。

06 《这不是你的错:海灵格家庭创伤疗愈之道》

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家庭代际创伤目前越来越被大家感兴趣,随着科学越来越深入的探索,我们知道创伤的影响可以通过从一代传到下一代,我们生活中的一些严重问题,其原因并不在于我们个人,而是由我们的父母,祖父母、曾祖父母甚至很多代以前传递而来,深入骨髓的。即使经历了最初的创伤的人已经死去,或他的故事已经随风而逝,这些创伤会潜伏在记忆和感受里,传递给他的后代。遗传学上的身体特征很容易被觉察到,而这种情感的遗产通常是十分隐蔽的的。作为核心语言疗法的创造者,作者花了20年的研究语言和创伤病人的表现症状之间的关系,特别是他们所使用的语言,可以让我们看到根源问题,一般创伤是家族传递或者发生在童年早期的。核心语言可以让我们从不属于我们的错误中释放出来。

07 《育儿的逻辑》

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本书是作者对于自己20多年育儿逻辑的科学总结,可以帮助家长有的放矢,明晰育儿方向。全书基于科学的医学理论,分年龄段(0~3岁幼儿期、4~12岁儿童期、13~18岁青春期)阐述了孩子在不同时期生长发育的特点、教育的重点和家长自我培养的重点。使家长能够运用符合逻辑的思维方式来养育孩子,身体力行,成为孩子成长的助力。

08 《不愤怒的父母》

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只要愤怒当道,多好的教育方法也不会管用。作者对父母的愤怒情绪给予了共情和理解,同时也强调管理愤怒情绪是普通父母都能学会的技能,相信父母可以通过学习而改变。本书一方面提供了大量一手的养育案例,涵盖了从初为父母的困惑到青春期孩子的养育矛盾等许多常见问题,并对案例情境进行了深入的分析和洞察,帮助父母认识到问题的根源,从而发现解决问题的方式;另一方面书中也提供了大量管理愤怒情绪的方法和工具,实用性强,便于应用,可供借鉴。全书八个部分在内容上层层递进,步步深入,一点点引导父母学会管理自己的情绪,成为更有力量、更高效的养育者。

09 《育儿的格局》

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本书以大量的幼儿早期发展研究和对21世纪社会的深入分析为基础,向父母们阐明了5岁前的家庭教育对孩子适应未来生活的重要意义。书中提出了孩子在21世纪社会生活中取得成功必须具备的7大核心技能——“我”“我们”“为什么”“内驱力”“摇摆”“弹性”和“假如”,对每个技能的重要价值、5岁前的发展阶段以及培养方法作了具体的介绍,帮助父母们培养出健康、快乐、充满活力和创造力的孩子。

10 《游戏的力量》

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本书向读者介绍了10种类型的游戏,这些游戏并不新奇复杂,但拥有这些游戏经历对孩子来说非常重要——它们构成了一个平衡、快乐的童年游戏经验。本书对每种游戏都进行了详细的探讨,帮助读者重新发现这些游戏的本质,理解它们对于孩子成长的真正意义,同时为如何在家庭里轻松、自然地开展它们提供了建议。通过这些游戏,家长可以带给孩子纯粹的快乐和真正的成长,并和孩子建立更加亲密的亲子关系。

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