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人一生容易得哪些癌症,保存这份“癌症档案”,懂得防治健康常伴

癌症发生原因有多种,多因人体不良生活习惯造成,人一生容易得哪些癌症?请看下图:

肝癌:男女死亡率前七

高危人群常见:患者大多有家族肝癌史或因小时候患有乙肝造成,另外长期烟酒不离,食用霉变食物的人亦容易得癌。

合理储存食物,发霉食物一定要放弃,培养良好习惯,少喝酒,少抽烟。发现长期恶心呕吐、腹胀、食欲下降、消瘦、尿液黄请及时到医院检查。

食管癌:男女死亡率前六

高危人群常见:偏爱热饮,有食管炎,严重缺乏维生素的人。

世界卫生组织曾呼吁“热饮温度超过65℃以上即容易使人患得食管癌。”不能尝试。另外,要注意养成良好饮食习惯,进食不要过快,以免伤到食管粘膜、食管壁,虽然黏膜皮有自我修复功能,但长期刺激会让食道长期受伤,损伤的部位容易诱发癌症。

胃癌:男女死亡率前五

高危人群常见:有胃癌家族史患者,吸烟者,贪吃腌制食品,肥胖偏重者。

腌制食品,大多含亚硝酸盐且成分较高,可与人体内胺类物质合成强致癌性物—亚硝胺,导致胃癌发生。平时应减少高脂肪、高蛋白物质食物大量摄入,多吃水果、蔬菜,长期出现贫血、腹痛、腹胀、黑便等情况请及时就医。

结、直肠癌:男女死亡率前四

高危人群常见:消化道疾病(如:结肠炎、血吸虫病、肠溃疡等)不及时就医人群。

它们的出现与便秘有重要关系。经常便秘的人由于肠内垃圾众多,导致毒素析出,迫使肠道重复吸收这些毒素,久而久之诱发肠癌。

应懂得食物肉菜平衡,多食高纤维食物(。肉菜比例尽量控制在1:5~1:4之间,并且最好每天吃50g~100g杂粮。)促进肠道蠕动,减少便秘情况发生,及时排走废物,以免肠道吸收毒素。出现大便量忽少忽多、黑便、便细、腹泻等情况应及时就医诊断检查。

乳腺癌:女性常见病

高危人群常见:从未生育、从未哺乳或生育过晚或流产次数多的女性。

女性应少生脾气,除了避免熬夜,也应减少吃油炸、高热量、高脂肪的食物,尽量保证每天吃够500g蔬菜、250g以上水果,30~50g大豆或其豆制品。40岁以上的女性尽量每年做一次乳房检查。

肺癌:我国死亡率第一

高危人群常见:长期吸烟的人(任何年龄);有长期呼吸道疾病,如:慢阻肺、肺结核、支气管炎等患者。

我国是肺癌第一大国,每天约1万人被确诊罹患肺癌,每7分钟就有一位肺癌患者,我国这项数据已与发达国家的水平持平。

要想预防应懂得控制吸烟,减少去空气混浊的地方,平时做菜可尽量“加盖水炒”,减少油烟刺激。长期出现咳痰,胸闷、胸痛等症状请及时就医。

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