α脑波开发右脑神奇音乐

常听α脑波音乐可以提高记忆力；提高专注力；调节情绪、消除压力；促进食欲；提高睡眠质量；提高情商。用音乐唤醒即将沉睡或已经沉睡的右脑潜能。

 

　　α脑波音乐对于不同的人群有不同的作用：

 

　　孕妇——安胎顺产、宝宝智商高、情商好；

 

　　婴幼儿——不哭闹、睡得香、懂事早；

 

　　学生——学习轻松不疲劳、学习专注、记忆力好；

 

　　失眠人群——全身放松，入睡快，睡眠质量高；

 

　　公司、学校、医院用——提高工作、学习效率，稳定病人情绪。

 
聆听方法

　　若想让α脑波音乐发挥更好的功效，环境的选择和事前准备都很重要：

 

　　（1）室内的光线要明亮柔和，不要过于幽暗。

 

　　（2）空气要清新，最好室内有些花草植物，使环境富有生气。

 

　　（3）在开始聆听α音乐前，最好洗一把脸，清醒一下头脑；或者搓热双手，用掌心按摩脸部几分钟，效果会更好。

 

　　（4）闭目养神，静坐片刻，做几次深呼吸，放松心情。

 

　　（5）冥想自己置身于大自然，根据音乐中自然界的声音，要在眼前想象出一幅美丽的景色图。

 

　　也可以把α脑波音乐当成背景音乐播放，在潜移默化中将大脑的脑波调整到α波状态，激活右脑潜能。

 

α脑波音乐是一种灵感音乐，产生于欧州文艺复兴时期，音乐大师把宇宙中，自然界中，以及生命体的所有信息全部溶合在一起，弹奏出的音乐就是α脑波音乐。α脑波音乐是节拍在60-70之间，频率8-14赫兹的音乐。其作用原理是，通过8-14赫兹的音乐波动使大脑产生共振，将大脑脑波调整成右脑工作的α脑波，进入右脑状态，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定且愉快，不易受外界干扰，大脑凭直觉、灵感、想象接收传递信息。

实证研究

　　美国加利福尼亚大学戈登教授曾做过研究，将78名3-4岁智力相同的幼儿分成三组：一组学习和聆听α脑波音乐；一组用电脑学习；另一组不接受训练。9个月之后，戈登教授用拼图游戏对这三组孩子进行智力测试，发现学习α脑波音乐的孩子的得分平均提高了35%，而另外两组孩子则几乎没有提高。

 

　　韩国科学院脑信息处理研究室曾经对男女中学生做了一项相关研究，在学生们大脑的16个部位连接脑波测量装置，通过模拟α脑波的声和光刺激以后，学生们的记忆力比原来有所提高。α波作为学习过程中活跃的脑波，能消除大脑疲劳，缓解学习压力，从而调整好学生的学习状态。

 

　　根据其中一位毕业于墨尔本大学音乐系的“音乐医生”分析，脑波音乐能够唤醒人的最原始创造力，激发人的创意思维，使人们的心灵得以净化，稳定情绪、缓解病痛，并能感到身心轻松舒畅。

催眠是心理学的一种，也是一种行为科学。催眠被应用在精神医学，是心理治疗中最有效果的治疗方法，其已成为全世界医师和心理学者的研究学科，是很实用的技术，也是科学技能。
   今天，催眠的应用早已远远超出了治疗失眠症、消除心理障碍、改变不良习惯的范畴。世界顶级潜能开发专家安东尼罗宾、华人成功学权威陈安之，经研究后认为，杰出人士之所以有出色的表现，在于他们自觉或不自觉的应用了催眠，从而激发出超常的潜能。
   而催眠之所以有如此神奇的效果，是因为催眠能够快速的改变一个人的潜意识。无论你认为自己能，或不能，你都是正确的。你是否健康，你是否自信，你是否富有，乃至发生在你身上的一切事情，都与你的潜意识密切相关。
   催眠，对平时无法控制的潜意识领域很有帮助，五官感觉会变得敏锐，集中力记忆力、学习力也会增加好几倍。美国有位潜能专家博恩·崔西说：“潜意识的力量比意识的力量大3万倍以上。”而催眠正是运用了潜意识巨大的潜能，才能产生对人身心方面的诸多帮助。
   越来越多的科学证据显示，潜在意识的力量不容忽视，而且对人的身体及心理的健康有重大的影响，只要你相信自己能透过潜能的力量，改善自己的身体及心理状态，那你就真的能做到。
   所有的催眠都是『自我催眠』，是催眠师和受催眠者之间水乳交融的互动结果，催眠也是态度、动机、期望与经过指导的想象运用。催眠到底是什么？就请你打开心胸，和马丁大师一起来寻找答案吧！
   马丁圣詹姆斯是当今世界催眠及潜意识心理学领域的顶级大师。本书（繁体）是马丁大师的经典著作，融合了传统的神经学、生理学、心理学、语言学及人脑控制学，并在临床操作上汲取了沟通学、艾瑞克森催眠学、家庭诊疗学及完形治疗法等各家之长，是您学习催眠的必备经典。本书内附马丁大师催眠CD（英文加普通话），内含《催眠的花园》及《催眠的魔力》两大主题。

 

马丁大师催眠CD
  不久前，世界卫生组织在一份报告中称：“工作紧张是影响许多职员健康的危险因素。”这一结论明确指出了过度劳累带给人体的危害。
   科学家们宣称，2000年后，随着经济的高速发展，生活节奏的不断加快，疲劳将会比疾病更广泛地影响人们的学习与工作。太累、太疲劳已是人们日常生活中的流行词。心理疲劳一跃成为现代社会的“隐形杀手”。
   现在，只要您播放这张CD，然后放松地平躺下来，闭上双眼平静轻松的聆听，您就能得到完全的释放！催眠大师马丁为您营造一个完全放松的氛围，按摩每一根紧崩的神经。
   您会感到大师在教你使自已的身体每一个部分都放松下来，放松，任何杂念都消失了...您将在马丁的引导下，进入自己的潜意识深层心理世界，如呼吸清晨新鲜空气的自由感，一层一层突出思绪的重围，寻找快乐的源泉......
   然后，马丁大师会输入对你的人生非常有帮助的潜意识讯息：积极、自信、快乐、健康、成功……催眠结束后，您会感觉精神抖擞，神采飞扬，身心舒畅无比，真有脱胎换骨之感！马丁的催眠光盘是放松身心的上佳产品。

 

 

 

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名人见证

“我们刚才不断地提到要运用潜意识的方法，我所知道改变潜意识最快的方法，就是运用潜能开发机，因为要改变潜意识，世界上最快的方法，就是运用催眠。
   相信大家一定在电视上或是在现场看过马丁催眠术，我也到现场去看过，我发现催眠的力量实在是太大了。我个人以前学过催眠，也时常帮别人用催眠的方法做心理咨询，来突破那些障碍，我也买一些催眠的录音带来听。我发现它们的效果实在是非常好。
   我买了马丁录音带，每天晚上累的时候我就放来听，这些录音带的效果实在是好得没话说，然而一般人假如要自我催眠的话，就有非常大的困难，这时候就要藉由潜能开发机.....”
                                        ---摘自陈安之《超级成功学》

 

 

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“第三个可以影响潜意识的方法就是所谓的催眠。我相信在电视上，大家一定看过催眠术，甚至我个人也去现场看了马丁的催眠术表演。
   我们可以发现，马丁会使一个人进入催眠状态，然后马丁会开始输入指令。例如当你听到音乐之后你即将变成超人，下去拥抱美女把她抱到台上来。当音乐播放的时候，这个人就突然变成超人，真的下去抱一个女生。
   一般来讲，要改变一个人的行为，大概需要二十一天的时间，经由不断的反复思考。但当这个指令下达的时候，这个人是立刻行动，他不会等二十一天才行动。你可以看到，当马丁催眠某人的时候，他不会等回家之后才开始行动，他是立刻奏效的。
   经我个人的研究以及许多的报告显示，催眠几乎是影响潜意识最快速的方法。因为它可以输入指令，让这个人的行为立刻有所改变。
   我时常在我三天的超级成功学课程当中实验催眠的力量。举几个例子来说，有一次某一个学员上课的时候竟然拉肚子，她一直跑洗手间。那时候我还不知道她肚子不舒服。
   后来我请助教去问原因，才知道她拉肚子实在是很严重，不晓得是吃坏食物的问题还是个人体质的问题。于是我把这位女士叫上台来，运用催眠的方法，结果她的肚子不再疼痛，隔一天上课也没有再拉肚子。
   第二个例子：看一个学员，胸口一直感觉不是很舒服，持续大概十年的时间。经过十分钟不到的催眠，竟然让他感觉非常的舒畅，到现在应该有两年了，还没有痛过。
   当然我不是说催眠要代替医疗，而是强调催眠竟有神奇的效果！我个人也买马丁的催眠带，在我举办的读书会当中，我也告诉学员，每一个人都要买一卷马丁的催眠带来帮助自己放松。
   录音带会教你如何放松、如何缓解压力、如何保持宁静的心灵、如何让自己有一个愉快的心情。当你有这样正面积极的心态，做起事情来就非常有效，而且你每天面带微笑充满了自信，面对顾客也不会恐惧，所以要尽量使用催眠带，因为它的效果实在是好得没有话说......”                              ---摘自陈安之《超级成功秘诀》