立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是脚与健康的关系，我们都知道中医讲究望闻问切，通过身体的外在表现看身体的健康程度。其实，临床医生早期发现疾病，就离不开脚上的各种表现。他提醒我们：脚出现5种变化要小心，暗藏全身疾病，赶快脱鞋看看！
1、脚趾甲发黄，当心真菌感染
有相当一部分人脚趾甲发黄却不知道原因，为此，皮肤病医院专家提醒脚趾甲发黄的原因有很多，但尤为值得注意的是脚趾甲发黄当心甲真菌病！甲真菌病是常见皮肤病，据皮肤病医院专家介绍，甲真菌病在临床上有5大类型，而脚趾甲发黄者有可能是得了甲真菌病中白色浅表型所致。换句话说，脚趾甲发黄也可能是甲真菌病症状。
2、大脚趾突然变胖，警惕痛风
痛风是一种尿酸过多引起的关节疾病，首次发作多侵犯单关节，50%以上发生在第一跖趾关节(大脚趾)，在以后的病程中，90%患者累及该部位。所以，如果你的脚，特别是大脚趾、脚跟及膝盖部分突然变胖，一段时间后又好转，很可能是痛风。
3、脚常常发麻，当心血糖高
通常患有糖尿病的患者是患会出现手脚麻木，这是因为神经系统对高血糖很敏感，过高的血糖使神经系统代谢异常，引起自主神经病变，出现脚痛、脚麻的症状；其次是由于血糖代谢紊乱导致动脉硬化和细小血管增厚，致使神经系统的血液供给产生障碍。
4、脚跟痛，可能是足底筋膜炎
足底筋膜炎，是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路，引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，表现为局部疼痛，走路最重。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。
5、脚底发冷，当心甲状腺功能低下
甲状腺是调节新陈代谢和体温的器官，出现甲状腺功能减低时会导致肢体末端感觉冷。40岁以上女性若有长期脚冷现象，可能是甲状腺功能不足所致。此外，研究表明：对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常有伴有血浆中甲状腺素降低，而女性主要因为月经导致铁的损失。
建议：甲减患者，应补充富含铁质的食物、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、铁制剂等。
看到这里，友们就明白了，脚部的颜值和感受，反映了全身的健康状况。所以，养护好脚，是有利于全身健康的。
参考书籍医点就通
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