糖尿病患者平时应该如何保护足部？

据了解，糖尿病患者平时稍不留意，例如剪脚趾甲时不慎出血或行走时脚擦到硬物，都会引起足部皮肤的擦伤。小的擦伤不及时处理，容易形成溃疡，如果任其发展，不加治疗，溃疡会变成深度感染，严重的就不得不截肢了。

糖尿病患者护足应该从以下几个方面着手：

1、保持足部的清爽、干净

长期不洗脚或者简单冲洗容易导致趾缝紧闭，易滋生细菌，发生真菌感染。因此，糖尿病患者平时应养成良好的生活习惯，保持脚部清爽，每晚用温水清洗双脚。另外，还需要注意水温的控制，糖尿病患者由于神经病变，足部对温度敏感度降低；

脚可能感觉不到水的热度，因此建议用前臂内侧（平时做皮试的地方）的皮肤感受水温（接近体温37℃为宜）；切忌水温过高，以免烫伤皮肤。洗完脚后；用柔软的干毛巾轻轻擦干所有脚趾之间的部位，若皮肤干燥则涂上润肤霜。

2、正确修剪趾甲 

病人的趾甲要平过来剪，先剪中间，再修两边，以指甲的中间为参考，切忌把边角剪得过深；以免新长出来的指甲嵌入软组织内 ， 成为“嵌甲” ，损伤指甲周围的皮肤 ， 造成皮下组织化脓性感染 ， 引发炎症。同样，也切忌将指甲刀或者剪刀硬塞进指甲缝里掏着剪，以免损伤正常组织，创口若发生感染，后果不堪设想。当然，由于一些患者的脚趾甲是不规则生长的，有些人的趾甲嵌在甲缘里；疼痛难忍，行走时尤甚，建议此类糖尿病患者赴专业医疗机构请专业人员帮忙护理。

3、选择合适的鞋袜

糖尿病患者感觉神经较差，若鞋子太紧，脚受压又难以察觉；足部血液循环不畅、供血不足，持续久了会发生破溃。合适的鞋子应该是一双鞋尖宽大、不挤压脚趾且透气性好的平跟厚底鞋；鞋面材质可选择真皮或布制的，而合成皮革、塑料和人造鞋的材质不透气；在高温环境下易使真菌繁殖，造成足部感染。

买鞋的时间应选在下午或黄昏 ， 购置的新鞋尺码可比正常足码大半码。穿鞋前，应检查鞋内是否有小砂粒等异物，鞋子有破损要及时修补，以免伤及足部皮肤。袜子应选择吸水性好、透气性好、松软暖和的材质，以全棉质地或纯羊毛质地为佳。袜腰要松，切忌袜口紧扣脚踝处，导致下肢血液循环受阻。另外，袜子应每天换洗，保持洁净。

4、积极治疗脚气

脚气一般是真菌感染，存在脚气的患者应积极治疗，因为它是造成脚部皮肤损伤的主要因素之一；若合并细菌感染将会很难控制，可能出现严重后果。

5、坐姿端正不跷二郎腿

不少人喜欢跷二郎腿，认为这样坐着比较舒服。然而，这种习惯会使糖尿病患者下肢血液循环不畅，加速下肢动脉硬化缺血；久之易患糖尿病足，因此糖尿病人一定要杜绝跷二郎腿

6、防止烫伤

糖尿病患者由于感觉减退或缺失，对温度不敏感，极易烫伤。因此建议糖尿病患者尽量不要使用热水袋、电热毯、暖脚器等取暖设备；

冬天若怕冷，可以多垫一点褥子取暖，或者开一会电热毯，但要在上床前就把电源关掉。

7、全身性防护

糖尿病患者还应该注意做好一些全身性的防护。积极地控制血糖 ，保证血糖的平稳。同时，保持良好积极的心态 ，如此才能更快地治愈足部溃疡。

得了糖尿病足千万不要害怕，要采取积极的态度面对这种疾病；同时在日常生活中要学会呵护自己。