带脉的位置
其实，你根本不用管带脉的具体位置，简单地说，就是你的腰带一圈，就是带脉。那带脉到底有什么作用呢？
带脉，是人体唯一的一条横向运行的脉络，联络身体的各大主要经络，属奇经八脉之一。如果我们把它做一个形象的比喻，带脉就相当于马路上的“环岛”。四面八方的车辆，都要经过“环岛”。如果环岛堵了，相信其他的的路也好走不了，因此，带脉是非常重要的一条脉胳。那到底有什么功能和作用呢？
【功能】
带脉的“带”字，含有腰带的意思。因其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称带脉。带脉的主要功能，总的说来是“约束诸经”。它从第二腰椎发出，围腰一周。因此，足部的阴阳经脉都受带脉的约束。由于带脉出自督脉、行于腰腹，腰腹部是冲、任、督三脉脉气所发之处（冲、任、督皆起于胞中），所以带脉与冲、任、督三脉的关系极为密切。
【病证】
《素问．二十九难》说：“带之为病，腹满、腰溶溶若坐水中”。如带脉不和，可见妇女月事不调，赤白带下等症。《素问．痿论》：“阳明虚则宗筋纵，带脉不引，故足痿不用。”说明带脉失调，可发生痿症。在王叔和的《脉经》里，也有“诊得带脉，左右绕脐腹、腰脊痛冲阴股”等症的叙述。
当我们明白了带脉的作用，我们就应该真正重视起来。因为哪胖都不怕，就怕胖肚子。下面我们来看一则报道：
肚子胖才要命：87cm腰围是男性健康的“底线”
全身胖是种病，肚子胖才要命。腹型肥胖最近在日本受到重视，因为这种代表着内脏脂肪超标的肥胖类型，威胁着越来越多人的健康。为此，日本厚生省大臣带头减肥，并在网络上随时公开腰围尺寸、汇报减肥结果。
据《读卖新闻》10月21日报道，日本东北大学最新研究发现，女性腰围超过80厘米、男性超过87厘米，就有可能面临内脏脂肪超标的危险。这一结果，大大颠覆了日本肥胖学会曾推荐的女90厘米、男95厘米的腰围健康“底线”。
东北大学长达27年的研究发现，如果男性腰围超过87厘米，女性超过80厘米的话，出现血压、血糖升高且难以下降的几率就会大大增加。
那么减肚子应该如何来做呢？下面我们来看看中里巴人是怎么做的。
《求医不如求己》的作者中里巴人老师，对经络有非常深入的研究，并且还能用最通俗的语言来解释经络，因此他成为了目前中国最受欢迎的中医养生大师。那么他是如何论述带脉，并且如何敲带脉的呢？
敲带脉的作用
怎么样，中里老师的讲解很容易操作吧？我回到家后，也开始没事就敲，你别说，效果还可以，有时一边敲，一边打嗝儿，看来就像浇灌混疑土时用震动棒一样，这一敲一打之中，帮助了消化。胃气要降，敲带脉帮助了人体完成了胃气下降的过程。看完中里的讲解，我们还真的需要去交那减肥的钱吗？
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