■本报记者 苏令
“我的孩子整天乐呵呵的，有时放学了也不愿意离开学校，回家后还经常哼唱着只有他自己才听得懂的小曲，你说他怎么有那么多的开心事啊？”中国人民大学附属小学二年级学生家长鲁唯告诉记者，现在自己的孩子负担轻、快乐多。
“怎么才能让孩子爱学、乐学、会学，让学习成为孩子们喜欢的事而不是负担？”校长郑瑞芳说，减轻学生负担不是一味地做减法，而是要让学习变得好玩起来，因为学生感兴趣的事就不是负担。
让教学快乐起来
“课堂教学是减轻学生负担、促进学生健康成长的主阵地。”郑瑞芳告诉记者，减轻学生负担，就是要让学生在轻松中高效学习。
从2009年9月开始，人大附小实行了大小课时改革，大课时40分钟，小课时30分钟。实行大小课时后，学校将科学、美术课两节小课时连排，由原来两节课80分钟减到两节课60分钟，既满足了学生的学习需求，又解决了一节课40分钟课时不够而两节40分钟的课连排又过长的矛盾。
在提高课堂教学效率上，人大附小探索实行以单元整体推进、将相关联的教学内容进行重组的整合课方式，既缩短了课时，又增加了学生的整体意识和综合能力。学校还研发出了多学科融合的课，如“可爱的小豆豆”，就是先后由语文、科学、数学、体育、美术、音乐多学科教师共同执教，一堂课下来，学生直呼过瘾，他们很喜欢这种“能学到很多知识”的综合课程。
除了提高课堂效率，学校还注重打造丰富的课程体系。有让学生不想毕业的“毕业课程”，有让孩子不愿放假的“小豆包课程”，有具有学校特色的《走进××校本世界》的校本教材，等等。早在2009年，该校就开设了7国外语小语种校本选修课、13门艺术选修课、15门体育选修课。
“在人大附小，活动是多彩多姿的，有大树底下的体育游戏课、校园里的‘小妙会’、开心的玩具节、多彩的泡泡节、快乐的数字节、奇妙的苹果节、神奇的树叶节等。我们的校园环境是美丽温馨的，校园里有滑梯、有蹦蹦床等大型儿童游乐设施，许多孩子放学后都不愿意离开学校，因为学校是能够给他们带来快乐的地方。”学校阳光体育中心主任秦治军对记者说。
这些丰富的课程和活动，既关注学生学业知识，又注重学生创新精神的培养、综合素质的提高，激发了学生的兴趣，让学习成为一件非常好玩的事。
让作业可爱起来
“家庭作业是课堂教学的延伸，也是减轻过重课业负担、促进学生健康成长的重中之重。”郑瑞芳认为，有效的作业不在于学生完成的时间长短，关键在于学生是否喜欢。
“我们费尽心思地让作业从形式上可爱起来，把传统的作业内容加以归类，以游戏的形式加以呈现。更重要的是，我们让作业从内容上可爱起来，以‘把思考的权利交给学生’作为指导思想，发挥学生的潜能，自行设计作业，让学生做作业的主人。”这是人大附小教师的共识。
早在2008年，人大附小就开展了日常“可爱作业”的探索。为了引导教师科学合理地布置作业，学校还专门编印了《让作业可爱起来》的书籍。教师们根据不同年龄学生的特点，设计童趣性作业，把作业分为“基本套餐”和“营养套餐”等。学校自行设计的作业本上有评价标准、知识导航、作家故事、学生作品照、温馨提示等，让原本应付差事的作业本变得可爱起来了。
从2010年寒假起，学校取消传统的寒假作业，改为学生根据自己的兴趣开展小课题研究。当时，王祖位还是人大附小三年级的学生，学校开始寒假小课题研究后，他发现家里有蚂蚁，于是萌生了“研究如何消灭家中的蚂蚁”的想法。之后的寒暑假里，他一直在专注地研究蚂蚁。如今，他的研究成果受到专家的赞赏，并获得北京市金鹏科技奖。和王祖位研究蚂蚁一样，“市场上为什么只卖绿豆芽、黄豆芽，不卖红豆芽”、“世界上到底有没有美人鱼”、“鸡蛋为什么能孵出小鸡”等都成了孩子们假期研究的课题。现在，他们的研究课题越来越丰富，收获也远比传统作业多得多。
让考试轻松起来
减负的根本是评价制度的跟进。多年来，人大附小探索出一套比较完善的“七彩评价”制度，注重评价目标多元化、评价过程开放化、评价结果多样化，坚持实施小学生综合评价，不以分数高低看待学生，注重孩子的综合素质发展。在实施评价的过程中，尽量减少单纯的知识技能评价，让学生在解决综合性和任务性问题的过程中完成多种目标的评价。
从2008年起，人大附小一年级期末考试改变形式，变一张试卷为“智力闯关”的形式考查，这种没有统一试卷的考试就像参加智力游戏，家长带着孩子一起参加生动活泼的“智闯三关”，让考试真正轻松起来。
每学年的第一个学期末，当各个学校的学生正在进行期末考试时，在科技馆、游乐场、图书馆，都会看到人大附小学生的身影。他们都有一个特殊身份——免考生。“我们专门制定出优秀生免考制度，要求各学科任课老师根据学生平时课堂表现、平时检测成绩、完成作业情况、实践活动等方面，评定出学生是否获得免考资格。免考生的人数根据本班实际人数的8%确定。有免考资格学生的期末考试成绩视同‘优秀’。”学校副校长金立文说。
在评价上，人大附小还有172位学生参与设计的“七彩的附小币”；有146门课的选修课小护照，学完一门课程，就在小护照上盖本课的小印章，鼓励学生多项选择；还有情景作文、课本剧表演等特别的考试形式，让学生们觉得考试也是那么的好玩。
“美好的童年需要美丽教育，减负是成长中的美丽教育。美丽教育一定要让学习成为孩子们的一种享受、一种期待。”郑瑞芳说。
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