图说：秋分 | 昼夜均而寒暑平 适宜早睡早起

 

 

      秋分， 昼夜均而寒暑平。1、太阳达到黄经180度，昼夜均分各12小时；2、北半球昼短夜长越发明显，昼夜温差逐渐加大；3、秋分之后，应逐渐调整至早睡早起；4、一场秋雨一场寒，记得适当添衣，换秋装之前最好先晾晒一下；5、这个时节天高气爽，适合郊游登山。正式入秋了，你感受到了吗？