五分钟做好的早餐

一、玉米煎饼：将玉米粒、洋葱圈、青红椒粒放入面粉中，加水和少量盐和匀，做成小饼。（可以先准备好，放到冰箱里）。锅中放少许油，煎熟即成。

柳丁燕麦牛奶：将橙子、燕麦一同放入牛奶中，加入微波炉中高火两分钟即成
二、柳橙汁：将柳橙榨汁

培根蛋卷：将鸡蛋、面粉（比例是5个鸡蛋：50克面粉）、培根、一点橙渣、时下果蔬（如玉米粒、苹果等）混合成蛋中糊，如果感觉干加点牛奶，但不能放水。锅热放少许油（温度控制在120度），一勺子蛋糊摊成一个薄饼即成。如果感觉单调，可以用蛋卷卷黄瓜、甘蓝丝、胡萝卜，根据自己的品味配蘸料即成。