警惕！19岁女孩一口好牙被“吃掉”，都是碳酸饮料惹的祸！

湖北女孩文文，19岁，从小喜欢喝碳酸饮料，由于父母严格控制，所以一直不敢多喝。自2016年到武汉上大学后，身边无人管制，就开始肆意地喝碳酸饮料，每天至少3-4瓶。宿舍室友还羡慕她喝不胖，然后她就更加没有节制了。然而，慢慢地她的牙齿开始变色，尤其前门牙，被发现时已大面积的龋坏变黑腐烂……

（图片来源于网络）

经医院诊断为酸蚀症和慢性牙髓炎。专家介绍，牙齿长时间浸入饮料，牙面与酸性物质直接接触时间即会增加，牙齿将被慢慢“溶解”。

（图片来源于网络）

那么，长期饮用碳酸饮料对牙齿有何影响呢？

一般地，饮用少量碳酸饮料并没有问题，然而，大量饮用可造成对牙齿的腐蚀。由于接触牙面的酸或其螯合物的化学作用引起的一种病理的、慢性的牙体组织表面浅层丧失，多数学者认为这种现象与频繁消费酸性饮料及食物, 患某些胃肠道疾病使胃酸进入口腔内频繁接触牙齿等有关。

医学上常称之为“牙齿酸蚀症”。酸蚀症可引起牙釉质损害, 严重者可侵犯牙本质、牙髓, 从而导致牙齿过敏, 甚至牙髓暴露及牙齿折断。

专家指出，如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导制牙齿损坏，此情况需即赴医院就诊。研究表明，两个年龄段的青少年，年龄大的孩子常喝碳酸饮料比年龄小的齿质腐损概率高，而每天多喝碳酸饮料，这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性均增加。另外，在所有年龄段的受试者中，有40%的孩子每天喝3杯以上的碳酸饮料。

另外，碳酸饮料还有哪些危害？

长期喝碳酸饮料可能导致身体酸碱平衡紊乱。一般碳酸饮料中有四种成份有害健康：

1

二氧化碳  长期喝的话CO₂过多会影响消化吸收功能，容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

2

大量糖分  饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用极易导致肥胖。最重要的是，亦会给肾脏带来负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。

3

磷酸  磷酸是导致骨质疏松的元凶，会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

4

其他  碳酸饮料中还含有大量色素、添加剂、防腐剂等物质，均对身体有害而无益。这些成分经体内代谢需大量水分，继而促进水分排出，则喝碳酸饮料越喝越渴。

特别提醒：儿童不宜常喝碳酸饮料。

最后，如何避免“牙齿酸蚀症”？

碳酸饮料，无论大人小孩都很喜欢，但专家认为，长期喝碳酸饮料可能会造成牙齿酸蚀症。

依目前情况看,饮食因素及生活习惯在酸蚀症的发生发展中起着非常重要的作用。首先，控制频繁进食酸性食物和饮料，然后在饮用碳酸饮料的频率、饮用方式、饮用量等方面均存在不当行为进行改善，最后，应加强对关于牙齿酸蚀症方面知识的健康教育，指导大家正确饮用碳酸饮料。