磨练意志的七条法则

 

意志力培养的科学体现在这七条法则中：

1、摈弃坏习惯。

2、养成好习惯。

3、一丝不苟地履行自己目前的职责。

4、无论做什么事情，都要精力充沛地马上进行。

5、依照规则生活。

6、管住嘴巴。

7、控制头脑。

任何认真思考、身体力行以上法则的人都将成功地坚定自己的决心，增强自己的意志，从而使自己成功解决每一个困难，顺利度过每一个危急关头。

第一步是丢掉坏习惯。这可不是一件容易的事，需要坚持不懈地付出巨大的努力，而且正是这种努力使人们的意志得到激励和加强。

如果一个人拒绝迈出这第一步，他就不会增强其意志力，因为，为了贪图一时的享受而放纵坏习惯，会使他丧失控制自己的权利，他将依然只是一个懦弱的奴隶。逃避自我约束，不愿付出努力，却去寻找获得意志力的“秘诀”的人是在自欺欺人，而且还会削弱其已经具备的意志力。