走进心理咨询

心理咨询的对象

心理咨询的主要对象可分为三大类：一是精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；二是精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群；三是特殊对象，即临床治愈的精神疾病患者。其中，心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群，或者是存在心理问题的亚健康人群，而不是人们常误会的“病态人群”，病态人群例如精神分裂症、躁狂等患者是精神科医生的工作对象。

心理咨询原则

1.保密性

咨询人员保守来访者的内心秘密，妥善保管来往信件、测试资料、咨询档案等材料，不在任何场合谈论来访者的隐私，除非征得来访者的同意，不向来访者的单位领导、同事、同学、父母、配偶等谈及来访者的隐私。在一般的咨询过程中，咨询员可以和来访者保持单纯关系，平时不见面，也不会有其他联系。

2.助人自助

心理辅导本质上是一个讨论过程，而不是一个教育或治疗的过程。咨询师不求为学生出谋划策，开方下药，而求启发受导学生去自己认识当前面临的困难与挫折，自订其行动方案，并监督其实施。使人开心只是心理咨询的前奏曲，而使人成长才是心理咨询的主旋律。

3.时间限定

心理咨询必须遵守一定的时间限制。咨询时间一般规定为每次45分钟左右，除非特殊情况，原则上不能随意延长咨询时间或间隔。

4.来者不拒、去者不追

原则上讲，到心理咨询室求询的来访者必须出于完全自愿，这是确立咨访关系的先决条件。没有咨询愿望和要求的人，咨询师不会去主动为其心理咨询，只有自己感到心理不适，为此而烦恼并愿意找咨询师寻求帮助，才能够获得问题的解决。