对于主动脉瓣狭窄患者而言,需要特别关注心脏状况。这类累及主动脉瓣的疾病会使心脏难以将血液泵送至身体的其他部位。此外,随着时间的推移,也会对心肌造成损伤。
除医生建议的治疗方案外,还可以采取其他一些措施,以便尽可能保持心脏健康。目标是控制疾病,包括一些简单的习惯。
就医频率取决于症状和疾病的严重程度。若疾病为中度或重度,可能需要每年至心脏病科医生处就诊 2 次。若为轻度,可能只需要每 3~5 年进行一次例行检查和超声心动图检查。
遵医嘱,严格按规定服用药物。这些药物有助于防止心脏过度工作,并可预防血栓注和感染的发生。
即使有主动脉瓣狭窄,运动也有益处。首先,咨询医生自己能参与的运动。询问医生是否应避免任何体力活动。还应了解心率升高可持续多久以及是否需要在运动期间监测心率的变化。
发现了新的症状或症状出现了变化吗?千万不要忽视这些变化。若有任何担忧,请咨询医生。
主动脉瓣狭窄可导致感染性心内膜炎,更可能导致心脏内膜和瓣膜的严重感染。该病是由细菌进入血液引发的,甚至可能通过牙龈引发。为防止该情况的发生,每天应刷牙 2 次,并定期清洁口腔。让口腔医生知晓自己患有主动脉瓣狭窄。
医生可能会建议手术修复或更换受损的瓣膜。虽然这听起来可能令人生畏,但大多数人会发现症状有所改善。若不及时治疗,发生心力衰竭(即心脏泵血功能无法达到应有的程度)的风险就可能有所升高。
若心脏病让自己感到焦虑或沮丧,那么,与他人谈论自己的担忧可能会让人感觉有所好转。可以选择向爱人倾诉或请医生介绍心理咨询师。
超重或肥胖会给心脏带来压力。若大部分脂肪都存在于腰部,而非臀部,出现健康问题的风险就会显著升高。记录摄入的食物和运动时间可帮助发现需要改变的、不健康的模式。
每个人偶尔都会感到愤怒、悲伤和焦虑。此外,若压力过大,可能会对情绪和身体健康造成伤害。需要选择健康的放松方式,比如运动、冥想或祈祷,花时间与亲人在一起,享受愉快的时光。与咨询师交谈可能也有所帮助。
以富含全谷物、瘦肉蛋白质、水果和蔬菜的饮食为目标。尽量在家进餐,有助于养成更好的饮食习惯。应尽量避免食用高度加工食品。许多装于袋子或盒子里的产品往往含有钠、糖和不健康的脂肪,应避免摄入。
若患有糖尿病和其他类型的心脏病,应将这些疾病的管理作为优先事项。
酒精会增加血液中的脂肪含量,还能使血压升高,为心脏带来更大压力。女性一天仅能饮用一杯啤酒或葡萄酒,男性一天饮用不超过两杯。
烟草中的化学物质会损伤血管,使心脏无法正常工作。和医生交流戒烟的方法。许多医院和当地社区团体提供免费课程或支持团体,以帮助实现目标。若以前尝试过戒烟但随后放弃,也没有关系。继续努力,询问医生可以采取哪些有利于戒烟的措施。
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