退休后，我养成了18个好习惯，你能做到几个呢?

1、夫妻生活坚持亲密交流。

2、保持规律的作息时间，早睡早起身体好。

3、睡觉前泡脚，舒缓疲劳。

4、每天晨起跑步30分钟，保持身体健康。

5、每天坚持喝八杯水，保持水分摄入。

6、一日三餐自己动手做，享受烹饪的乐趣。

7、早晚刷牙并洗澡，保持口腔和身体清洁。

8、每天空闲时适度晒晒太阳，补充维生素D。

9、避免与不良社交圈有往来，保持良好社交关系。

10、每年进行一次全面体检，关注身体健康。

11、合理管理养老钱财，不随意借出。

12、每年至少进行一次旅行，增加生活乐趣。

13、理性控制每天的花费，保持经济稳定。

14、根据生活条件和偏好，可以选择养宠物或者不养。

15、独立管理退休金，保持经济自主权。

16、不过问子女的家务事情，给予他们空间和尊重。

17、注重照顾自己，过上充实而美好的生活。

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