98岁老奶奶一头乌黑，找不到一根白头发，她说：白头发“克星”，每天泡水喝，补肾益精、黑发乌发

   周末的时候和朋友一起去周边游，这次我们去的地方是一个江南的小水乡，远离城市的喧嚣，回归自然的宁静，更重要的是还有一个大大的收获，我在20岁左右的时候就有几根白头发，随着年龄的增长，白发也越来越多，不胜其扰，没事的时候就喜欢拔白头发，白发不仅没有变少，而且越变越多了，拔头发已经不能解决问题了，只好去染发，可是染多了又怕会得癌症，这次旅游意外得到一个黑发的秘方，那就是我们在那个江南水乡遇到了一位老奶奶，她已经98岁了，但是她却满头黑发，看不到一根白发，我很好奇这位奶奶是怎么做到的，她说她经常会喝一种粥，这种粥有黑发乌发的功效，所以她现在这么大的年纪了，还是满头黑发。这位奶奶把秘方告诉了我，

现在我来分享给大家吧：

那就是黑芝麻、黑米、核桃仁、蜂蜜在一起熬成的粥

首先把黑芝麻、黑米、核桃仁清洗干净，放入专门煲粥汤的煲里，加入适量的水，要稍微多一些。

2.大火烧开后，转小火熬30分钟

3.看到煲里的黑芝麻黑米熬的烂烂的，这个黑发粥就熬好了

4.按照个人口味加入蜂蜜

每天坚持喝一碗，对黑发有明显的功效，小编已经坚持一个月了，之前白发的地方有的已经开始从根部长了黑色的头发。