《怎样饮茶有益健康》-----（草儿）

 

 春夏宜饮绿茶，有益清热解暑。

 秋冬当饮红茶、花茶，以健中温胃。

 夏日汗出，多饮盐茶。

 瘦人、老年人宜饮红茶、花茶。

 胖人、青壮年人宜饮绿茶。

 更年期妇女饮花茶，加红糖更好。

 胃病患者饮茶宜淡，蜜茶更好。

 肝病患者宜饮菊花茶。

 体虚或者神经衰弱、失眠者，宜少饮茶。

 孕妇不宜饮茶。

 空腹或者夜间更忌浓茶。

 饮茶不宜过量，不宜太烫太凉。

 泡好的茶不宜搁置太久。

 空腹不宜饮浓茶，以免抑制胃酸分泌，又增加胃的负担。

 服药期间、妇女经期，均不宜饮茶。