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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
冯名雨老师，我之前的两个鼻孔都严重淤堵，只能靠着嘴巴呼吸，尤其是到了晚上更是特别的难受。每天脑袋都昏昏沉沉的，流鼻涕不断，每次换季时都会加重。
自从上次坚持艾灸冯老师给的方法之后，这次秋季到冬季的换季竟然没有鼻炎加重的情况，甚至鼻炎一直在变轻，谢谢老师
有一个东西，西医叫做免疫力；中医叫做阳气。
只要你适量运动，没事多晒太阳，饮食清淡，少吃点大鱼大肉，少喝酒，房事适度，想要搞定鼻炎，不是什么大的问题。
今天反馈的患者，是我去年的一个学员，最开始她就是因为鼻炎问题来找我的。
当时我给她的建议是：补阳气，提高免疫力，多晒太阳，适度运动。
她现在已经保持了每天至少一个小时的运动，慢跑，快走，晒太阳，都算。
她补阳气，治好鼻炎，用到了以下几个穴位，分别是：
局部穴位：风池穴，印堂穴，迎香穴。
远端穴位：合谷穴，足三里穴。
（戳上图，可进店）
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浅析
■.鼻炎的症状还分寒热呢，不同的原因导致的症状不同，治疗的方法也就不同。
简单说就是，寒证要热治，热证要寒治。
要是搞反了，用热药治热证，用寒药治寒证，那肯定治不好，还会让病情加重呢。
今天我们要讲的方法，就是针对寒证鼻炎的。流的是清鼻涕、白鼻涕，舌苔白，适合用这种方法。
鼻炎要治肺，因为「肺开窍于鼻」。
但仅仅治肺还不够，因为病根可能不在肺。这时候，我们通常会从脾胃入手。「脾属土，肺属金，培土生金」，鼻子也会出问题。
事实上，很多慢性鼻炎、过敏性鼻炎拖得久，都与脾胃虚寒有关。要补充脾胃的阳气，就得提到印堂穴和足三里穴。
「常灸足三里，胜吃老母鸡」，手持1.8cm的石磨艾条，艾灸足三里穴30分钟以上，可以促进脾胃对于食物的消化和吸收，促进气血的生成。
在古代，人们缺吃少喝，为了活命就会多艾灸足三里穴。尽可能的把自身对于食物的吸收利用率提高，算是变相的解决了「缺少吃的的窘境」。
鼻炎总是容易流鼻涕，是因为脾胃阳气不足，导致运化失常。
有一部分水液变成了湿气，向上影响到肺，从鼻子流出来。
艾灸足三里穴从脾胃入手，可以很好地解决这个问题。
一方面可以杜绝湿气之源，另一方面也能将精微物质向上输送到肺，增强肺气。
这就是中医所说的培土生金、培土制水，这样鼻涕就能收住了。
「足三里」：屈膝90度，膝盖骨外侧凹陷下3寸。
■.早上起床后打喷嚏、流鼻涕，说明患者体内寒凉。到了季节更替的时候，就容易发展成鼻炎。通过艾灸印堂穴，这些症状都能得到改善。
因为印堂穴位于两个眉毛的中间，属于督脉。督脉掌管人体一身的阳气。艾灸印堂穴可以提升阳气，使体内寒邪被驱散，鼻炎也会随之好转。
印堂穴在面部，艾灸时要么自己躺在床上，让家人手持艾条给自己艾灸；要么把大号的滤烟艾灸罐，直接绑在穴位上也可以，不过也需要躺着。
「印堂穴」：两眉头连线的中点处
■.迎香穴位于鼻子的两侧，「局部穴位，可以治疗局部病症」，因此，迎香穴对于鼻孔的不透气，流鼻涕，都是非常好的调治穴位。
「迎香穴」：于鼻翼外缘中点的鼻唇沟中取穴。
风池穴在脑后，具有祛风散寒的功效，能够去除体内的风寒之邪，从而达到治疗鼻炎的目的。
「风池穴」：正坐,后头骨下两条大筋外缘陷窝中,与耳垂齐平处即是。
合谷穴在手背的虎口处，穴位本身属于大肠经。而「大肠和肺是表里关系」，也就是荣辱与共的关系。
艾灸合谷穴疏调大肠，可以影响到肺。肺部受寒容易导致鼻炎，这属于变相调治。
「合谷穴」：手背虎口。
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