很多父母也有更多的时间和机会,去辅导孩子写作业、和孩子相处。但在此期间,不少父母跟我诉苦,细数着和孩子在一起时的各种说不清的爱恨情仇和斗智斗勇。纷纷表示,已达忍耐极限,就像久旱盼甘霖一样盼着疫情过去,孩子们早点返校。为什么我越是让孩子要专心,要好好看书写作业,但孩子越是不听话?都说了天冷了要多穿衣服,我一早把衣服拿给他,他就是不穿?这种“对着干”的困惑,可以说是最常见的育儿难题了。最近找我咨询的个案中,其实也高频出现了另一个问题,来自儿女们:比如,来访者最近在家办公,下午四点钟有一个会议,所以两点半戴上口罩在无人的小区楼下跑步放松。她绕着小区一圈一圈地跑,每次跑到她家门口,她都刻意绕开,从自家楼前面的楼绕过去。她给自己手机设置了定时。跑了一个小时后,她本来就已经打算回去了,于是回到自家楼前准备拉拉筋。这个时候,住在一楼的妈妈推开窗说:三点半了啊,回来吧。她很想说:我有手机,我知道时间,我完全能够安排自己的时间,事实上我也安排得很好。但同时她又觉得妈妈做的没什么错,只不过提醒了一下自己。于是一下子非常内疚和自责,觉得自己为什么这么敏感,好坏不分,小题大做。有一次早上起来喝水,她发现保温壶里快没热水了,正准备去烧水,没想到妈妈“明察秋毫、眼疾手快”一般,抢先起身说:“我去。”这时她想,反正保温壶里还有一点热水,自己先喝,于是就往杯子里倒。而妈妈立马跑过来阻止说:水快烧好了,一会儿给你倒过来。她心想:难道我不知道你在烧水吗?明明就是我想去烧,是你抢先去了啊,我是知道的啊,这难道用你提醒我?当然,随即另一个自我谴责的声音就出现了:妈妈不是为你好?还不是为了照顾你?你到底动不动好歹?我问她,如果让你随便想,不受谴责的声音束缚的话,当妈妈做这些的时候,让你想到什么?沉默了一下,她继续说:妈妈似乎总是要抢先我一步,这让我感觉非常挫败。或者说,这件事,你为谁而做?是为自己,还是为父母。当一件事情明明大家都心知肚明,父母一定要抢先说,那么父母就获得了这件事情的控制权。因为,一旦当父母抢了先机,孩子做一件事情的动机,就彻底被父母剥夺了,孩子做这件事情不再是为了自己,而是为了父母。当我们可以自己安排这些事情和时间,我们就获得了“我可以为自己做主”、“我为自己跑步”、“我为自己工作”的效能感和自我支配感。但是,当父母抢先一步,在明明知道我们完全可以做到这一点的时候,还“故意”“抢先一步”的时候,父母就剥夺了我们的自主的机会。他们在把我们做这件事的动力,从我们自己身上转移到了父母自己身上。通过这样,父母获得了效能感(我对你很有帮助),同时,还收获了可以控制或支配孩子的感觉。当我们对父母的做法感到“不爽”时,“内疚”和“自责”几乎同时而来;当我们不接受父母的好意,那么,我们就要准备接纳父母的情绪。因为,父母选择这么做,一般要么想获得控制权,要么想获得存在感,要么在寻找付出感和牺牲感。所以一旦我们的拒绝,会激发父母的情绪。这时又多了一个难题:安抚父母的情绪。例如我们需要解释自己为什么这样做,同时也需要肯定父母的好心,要把他们哄好才行。如果我们足够强大,顶着内外压力,坚定地表达自己并且按照自己的意思来。这时我们会发现,父母马上站到我们的对立面,并准备挑错。一旦我们因拒绝父母而犯错,就很容易听到一句“我不是一早就和你说了,你不听”的指责。这逼得我们除了要集中精力做眼前的事情之外,还不能犯错,极大地消耗了我们很多精力。事实上,父母本能够给我们提供很多我们需要的支持,帮我们处理一些超过我们能力范围的事情。可是,当父母“处处占尽先机”时,他们的举动哪怕是真的对孩子有用,但此时孩子们已经无暇顾及自己的“需求”本身,而只顾着考虑如何“对抗”了。这样一来,在现实层面,比起其他家庭的孩子,他们会失去了很多被支持的可能性。例如当孩子遇到校园暴力、大考试的失利、重大的分离等难以自己解决的问题时,内心完全没有求助父母这个选项。
只能一个人去承担不小的压力和冲击。
在学习和生活上,孩子和父母的对抗也源自于上面的心理过程。其中“父母陪孩子写作业,孩子反而效率低”作为一个社会级的现象,里面包含的东西很多。当我们让孩子“好好看书”时,孩子“好好看书”就成了为父母而做的事。我本来要好好读书的,但是,你这么一说,我就偏不读。并不是我不爱读书,而是我不想听你的话。试想一下:是孩子不听话让你焦虑,还是孩子太听话让你焦虑?“太听话”可能预示着孩子正在逐渐失去自我,被父母占据,这样他以后也可能被他人占据,活不出动力。因此,作为父母而言,随着孩子的成长,我们要学着把生命和生活的自主权慢慢还给孩子,给孩子空间,允许他们犯错,更允许他们和父母不一致。并且即使是给予支持,最好也是等孩子自己提出了需要,而不是我们认为孩子需要。以上的做法,对忧心的父母们而言并不容易。
但也请试一试。
在下一次想要抢先的时候,停下嘴按住手,把权力还给孩子。
我们要相信,孩子是否需要,孩子自己一定知道,他们冷了会多穿衣服,有需要会求助。我们也要相信,每个人都有向上的力量,我们有成功和进步的欲望,我们本能希望自己是更好的。让他们在自己的地盘,可以拥有自己的权力,这样他们才能更酣畅淋漓地发展自己的生命。作者:三木水 心理咨询师,北京大学硕士,主攻精神分析、心理动力取向,带你从心理学看透世间万象。
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