鱼际穴止咳平喘要穴 咳嗽气喘咽喉肿痛只需每天按一按

鱼际穴位于第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处，归属手太阴肺经，主治肺系热性病证，掌中热，小儿疳积。有止咳平喘，通经活络，清热利咽泻火的功效，

鱼际穴可缓解 支气管 平滑肌 痉挛 ，有很好的平喘作用

可以改善肺呼吸功能，使呼吸平稳

可治疗风热犯肺所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛

可治手指挛痛，指麻瘫痪

;肺热灼络之咯血;热郁咽喉之肿痛

用艾条温和灸5分钟，每天一次，可缓解治疗牙痛

用刮痧板棱角刮鱼际穴，可治疗咳嗽。

鱼际穴治疗声音嘶哑的按摩手法，按压鱼际穴3分钟即可

鱼际配合谷，有宣肺清热，利烟止痛的作用，主治咳嗽、咽喉肿痛、失音

经常用电脑的朋友，可以把手放在桌子上，将鱼际处抵着桌子，在桌子的边缘进行蹭擦，可很轻松地刺激鱼际。此外，还可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，推到掌侧发热，以消除肢体疲劳。

治疗急性咽喉炎不能用灸法，红肿疼痛的不能用灸法。用指压法，顺着经脉上下左右的移动，而且作用力的重点往上。

日常保健：

两手对搓，或用另一只手的拇指按压鱼际，以局部有酸痛感为宜，能增强肺功能，改善容易感冒者的体质状况，提高其抵御外邪的能力，有益保持身体健康。