肥胖归咎于是我们身体的营养过剩，营养太多的时候，身体就会把多余的脂肪贮存在皮下，这些储备的东东就是让我们头疼的肥肉。
所有的减肥都是在努力防止脂肪的增加和消减脂肪!
其实很多人食量不大的人竟然很胖，反而许多瘦的人食量大的惊人，却不见长胖。常常听说胖人喝凉水都胖，瘦的人干吃不胖。
其实是我们身体中贮存能量的功能会因人而异。我们身上的脂肪仔细摸摸会发现，有些脂肪给我们的感觉是和身体是分离的，也可以理解成这些多出来的物质，并不是人体的组织，而是组织间隙里的物质。
当然，这些物质一部分是滋养我们身体的营养物质，但是另一部分很可能就是身体不能排出去的垃圾。
其实每个人随着年龄的增长，脸上和身体上堆了越来越多的东西，假设这些东西都是营养脂肪的话，是不是随着年龄的增长，我们身体就会积攒更多的能量呢？但事实告诉我们，哪些超重的人，很大一部分增长的都是脂肪中的垃圾。
随着年龄的增长，血气能量降低，身体中无法排出去的垃圾越来越多，皱纹、斑点也就越来越多。
这些排不出去的垃圾堆积在身体内部逐渐增加，人就慢慢的胖起来了，这时候的肥胖病是能量过剩，反而是能量不够，使身体没有足够的能量将垃圾排除体外。
坚持按摩这两个穴位，排除体内垃圾，让你的身体放轻松！
合谷穴：属于大肠经，位于大拇指与食指指尖的凹陷处，经常按压合谷穴，能够使大肠经脉处组织和器官的疾患减轻或消除，实现排出体内堆积毒素的目的。
指压时朝小指方向用力，用双手拇指交替按压两手的穴位20次。
曲池穴：位于手肘内侧弯曲的位置，将手肘内弯时用拇指按压此处凹陷处，能感觉到微微的疼痛。曲池穴与人体的新陈代谢有密切关联，因为人体日常排泄体内废物都是借助肠道器官，所以经常按压曲池穴，可以帮你在日常繁重的工作闲暇排毒减压。
用拇指略微用力按压，以略感疼痛为宜，按住5秒后松开，双手交替换按3~5分钟。
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