【血瘀痛经怎么办？】——什么是血瘀型痛经...

如果你例假来的第1～2天或例假前1～2天小腹疼痛，等经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，而且经血颜色暗，伴有血块的话，就是血瘀型痛经
血瘀型痛经可以试试用山楂来调理
——做法：
材料：完整带核的鲜山楂200克、红糖三调羹。
做法：山楂洗净，加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖，搅拌均匀即可。
用法：例假前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥一调羹，也可以用开水冲饮，直至经后3天停止食用。
山楂是一种非常好的药食同源的食物，具有活血化瘀的作用，所以对于因血瘀导致的痛经很有作用。
名医张锡纯认为山楂“善入血分，为化瘀之要药。”女子闭经也可以用山楂来调理。张锡纯说：“女子至期月信不来，用山楂两许（约50克左右）煎汤，冲化红蔗糖七八钱，服之即通，此方屡试屡效。若月信数月不通者，多服几次亦通下。”
当然，张锡纯所讲的月经不来，其主要原因还是瘀血导致的，因为山楂有化瘀的作用，所以会有效果。
【不过要注意，食用山楂也有一定的禁忌】
1、中医认为山楂只消不补，所以脾胃虚弱的人不宜多食。
2、孕妇不要食用山楂，因为山楂有破血化瘀的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产。
3、食用山楂最好不要超过50克