清华学霸一语道破：只用这一个方法，90%的孩子轻松提升听课效率！

我是2015级清华学生，高考成绩是669分，参加自主招生进入了美丽的清华园。

我想用我自己的经历，去鼓舞正在咬牙坚持的学弟学妹们。学习方法是因人而异的，只有适合自己的才是最好的，我希望你们可以借鉴我的学习经历，但是不要完全照搬，能从我的经历中发掘出我是如何总结好的学习方法，养成良好的学习习惯，形成高效的学科思维的。

今天，我就课堂学习效率给大家做一个分享。

不同科目，不同的预习程度

高中生活最重要的是课堂，如何把握课堂时间，才能最大程度地提高学习效率？在课堂上能够接触到老师传授的最直接的知识与经验，提高了课堂中的学习效率，会使自己的学习变得事半功倍。

在高一高二的课堂内容中，占比例最高的，其实还是新知识的学习。

上课就像是一个探险经历，首先需要了解整个路程位置、流程设计等内容，做好充足的准备，在路途中要在已经走过的地图中做标记，标明险路、危险、障碍等信息，防止自己栽跟头，精神不佳时要能够激励自己，重整旗鼓。

课前做好预习。

“凡事预则立不预则废”，预习能够帮你，提前了解到这节课要讲的内容，对整理授课进度安排有一个大概的了解，能够将路先走一遍，能够看到坑坑洼洼的地方在哪里。已经走过了一遍，即使再未知的东西也已经有心理准备。

课前预习能够帮助你在老师讲授时，更加关注这个知识点的重点难点在什么地方，是某一个公式，还是某一个符号。

但是把握预习的程度，如何做好预习，这是因人而异的。在高中时期，我们要学习的课程有很多，难度会比较大，不一定会有精力，把所有的内容都细致地看一遍，对于理科内容，将公式定理自己预先演算一遍。

时间是一定的，预习在课业负担较重的情况下，更应该做到合理分配时间，提高效率。

针对不同的科目，要掌握好预习的程度。

对于数学、物理等理科科目，公式、理论较多，往往是新课教授时的重中之重，在预习时就期望掌握是不太现实的，自己在预习时将书本通读一遍，梳理大致的脉络，将定理公式等重点内容一定做好标记，有能力的可以标注自己的初步思考与理解，在老师讲授这部分内容时集中精神，认真听讲，有所侧重才是预习的正确节奏。

对于语文、英语等科目，在通读书本的基础上，有时间的话可以再做较深的理解，这类学科授课进度比较慢，需要记忆的内容较多，需要抓住精髓，例如语文中的古文中某些关键的动词、介词的多重含义等内容，对于其余部分只需要完成通读，做到心中有数即可。

我在预习的时候，就是按照学科不同来调整时间、预习程度的，我一般在晚自习进行预习工作，了解明天的课程安排。

对于语文课，需要讲解新的古文，我会将课下的某些标注标在文中，对照辅导书与自己已有的积累，将其余的内容做好标注，细致了解是有一定时间保证才可以进行的。

在时间不充裕的情况下，对于课下的标注，我会画波浪线进行标记，对于其余内容，在自己读过一遍课文之后，对于某些动词再稍作分析之后便完成了预习工作。

对于数学物理，重点就是公式、定理，对于课文中出现的例题会自己跟着做一遍，先依葫芦画瓢明白公式的用法，对于公式的使用范围、适用条件以及解题技巧，在课堂上讲授时再认真听讲，就可以掌握其基本用法，剩下的强化就通过课后练习、做题进行提升。

 怎么才是记笔记

标注分为两种：记在课本上的注释，与记在笔记本上的重点。

在听课过程中，对于老师讲授的内容，是不会百分百在课堂中就掌握的，想要做到不遗漏与有所侧重，就需要我们做好标注，将疑问难点及时捕捉到，课后通过自己研究、同学讨论、请教老师等方法将其研究透彻。

学习是不能模糊应付的，论语中讲到：知之为知之，不知为不知，是知也。因此对于自己严格要求，能够让知识第一遍进入脑海时，变得更加扎实稳固，强化第一印象！

做笔记要记录下来的是重点内容，是关键的定理、方法以及易混淆的地方，笔记不是板书，要写什么，是根据听课效率，做出相应调整的，先听会，再做笔记强化记忆，不能本末倒置。

例如化学笔记，做笔记时不要将整句话都记下来，记住关键，节省时间。例如记下来化学方程式，做好气体、沉淀、反应条件等符号的标记，对某种物质参与的化学反应种类如“铝三角”、“铁三角”等。

对于数学笔记，我就直接将其记录在书本上。例如复数运算，iⁿ的规律、三角函数的万能公式、二倍角公式等都直接写在了课本上，对于基本形式的变化我会再自己一步步做一个推演，知其所以然，不仅仅是只在书本上记下结果。

对于物理笔记，我将公式的应用情况，也记录在书本上。

记录在笔记本上的内容，更多的是，在遇到题目后，能够从题目的设计上了解到某个公式的应用范围与易错点，将其记录在笔记本中，能够拓展自己对于公式的理解，强化记忆。柴森老师在《学好不难》书中说过，所有的笔记一定要翻译成自己的“语言”再记录，笔记最重要是是记录自己不会的，不懂的。

做笔记是一个辅助自己掌握知识的过程，做题同样如此，可以将错题本与笔记本进行交叉，将做题时遇到的，不同类别的重要信息记录在笔记本上，将错题在错题本上进行更正。

在错题本上标注错误原因，考察知识点，在笔记本上记录下来这个知识点，将错误转化为知识储备，也是一种很好的思路。

 听课有什么技巧

课上集中精神。

大部分听课技巧的目的，都是课上集中精神，全神贯注地理解老师讲授的内容。课上效率很重要，课堂中掌握得越全面，越到位，课下需要付出的时间越少，久而久之，就会使得自己的学习，越来越轻松，学习时间越来越充足，形成一个良性循环。

在课堂上要是走神，容易开小差呢？我想所有的同学都会有这样的经历，或者是在重要的内容觉得困难有点懈怠，思想跑偏，或者是一开始走了岔路就信马由缰不知道自己身在何方。

课堂时间40分钟，能够保证30分钟的高度集中注意力，已经是很难得了，对于剩下的时间，就需要更好的方法，做到全面覆盖。

集中精神是有方法的，做好了预习就心中有数，做好了标注就稳扎稳打，二者都可以帮助自己跟随老师的节奏学习，保持注意力的集中。在思维跳脱时提醒自己，就会让自己的思维回到正路上。

有这几个小妙招，可以试试：

1. 桌上的干扰不能有太多，整洁是必须的，桌上不可多书，心中不可少书。干扰越多，自己受到影响就越大。

2.寻找暗示与方法。我是这么解决的：自己的思维跑偏时，就动动自己的脚，活动活动大拇指，受到其他的影响，就知道自己已经在开小差了，自己就回来了。当然，也可以自己去寻找一个简单可操作性的去实施。

3. 做好预习标注，也是一种辅助手段。当自己跑偏时，预习的作用就体现出来了，能够让你明白目前的课程进度走到了哪里，不会因为茫然而放弃剩下的课堂时间，反而会重整旗鼓迎头赶上！

在自己重新回到课堂中时，可以根据已有的标注信息与预习相结合，就能够明白自己掌握的程度。

但是如果自己错过了某些内容该怎么办呢？这个时候不能自暴自弃，一定要将自己的思维并入讲课节奏中去，亡羊补牢为时不晚。

对于这一点我深有体会，在高一学习物理时，课程难度大，老师讲课语调没有一丝起伏，学业负担重也没有得到充足的休息，恰好所有的物理课都安排在下午，因此大半个课堂会在迷糊与瞌睡中度过，在一个月的时间内，自己因为课上效率几乎没有，力学知识也是比较难的部分，在课下花费了非常多的功夫进行弥补。

我希望从这个漩涡中脱身，明白了这一点我就走出了第一步。为了防止自己因犯困而产生脱节，在晚自习加紧对于物理新课的预习，对于定理公式，先自己做题，了解用法。在课堂上防止睡觉就站到教室最后面，站在过道旁边听课，强制要求自己不睡觉。

在老师讲解时，根据自己预习中做题的疑问，进行重点把握。找到了方法，我就及时醒悟，便没有在高一的考试中吃亏。

因此，开小差不怕，找到自己集中精神的办法，做好预防，稳扎稳打，课堂的干扰就越少，效率自然就得到了提高。

希望大家能够在我的讲解与经历中，摸索属于自己的方法，以人为镜可以明得失，找到自己的缺点就已经能够看到成功了，找到正确的道路，及时止损。