爱美之心人皆有之，特别是对于女生来说。很多女生也会通过化妆，或者是每天的护肤来改变自己，但是光有盲目的护肤是远远不不够的，一定要注重生活中的一些细节，才能更快的提升自己的颜值。而夜间这种护肤的黄金时间，护肤就显得更有必要了。
睡前深度清洁皮肤
睡前深度清洁皮肤是日常生活中护肤重要的一步，睡前把白天脸上分泌的油脂，垃圾毒素等深度的清洁干净，这样之后，才有利于我们的皮肤在晚上进行呼吸，进一步的排除体内垃圾。应该注意的是使用温水，水的温度接近人体的温度，不仅能够为皮肤打开毛孔，更好的清洁，清洁完肌肤后，可以使用补水产品，给皮肤上一层水水，能够收缩细腻毛孔，也能让肌肤在夜间不至于缺水。
睡前做运动
睡前如果做一些休闲运动是有益的，但是不适合剧烈运动。瑜伽、慢走等温和的有氧运动，平时可以在外面静走10-20分钟，这会使血液循环到体内，并且在入睡后皮肤毛孔可以更进一步的扩张呼吸。
睡前远离电子产品
手机，电脑等现在已经成了我们很多人在睡前比较依赖的电子产品，想拥有比较好的皮肤，就一定要远离这些电子产品，睡前玩电子产品，对于皮肤的伤害是平常的好几倍。什么手机、平板电脑等等，都会有电子辐射，不仅伤害皮肤，还会损伤眼睛，而且电子产品可能会导致熬夜，进一步加大辐射对皮肤的伤害。
睡前蒸脸
使用蒸脸器可以为皮肤补水、清洁、淡斑除皱，皮肤在晚上吸收力会加强，很适合保养肌肤，这时候使用蒸脸器效果更好。蒸脸后记得用冷毛巾敷脸，使张开的毛孔收缩，也可用收敛水拍打脸部。
坚持晚上11点之前入睡
晚上10点到凌晨两点左右是肌肤修复的最佳时期，肝脏要进行排毒，皮肤要进行修复，所以最好坚持在晚上11点的时候就已经在睡眠之中，这样才更有利于皮肤的修复，而最佳睡眠时间也不是取决于睡觉时间的长短，而是睡眠质量，如果你晚睡了，打乱了皮肤的生物钟，肯定会造成皮肤的伤害，肌肤就会出现长痘痘、出油、毛孔粗大等问题。
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