现在人们的寿命比以往几十年前有了大幅度的提高，长寿的人更多了，社会总的平均寿命也在稳步提升。现在活到七八十岁也已经算得上是一件比较简单的事情了。但是虽然我们的寿命有了明显的提升，但是现代社会由于污染、不当的化学制品的使用，使得人们患上各种疾病的概率也大大增加。那么我们怎么知道自己的身体状况呢？其实观察我们身上是否有四个地方开始发白以及做好这几件事，长寿会更简单。
寿命短的人，身上这四个地方比较容易发白，如果一个都不占的话，说明你很有可能会长寿
脸色发白
一般身体比较健康的人的脸色是比较红润的，健康的人气血比较的充足。相比之下身体不太健康或者是处于亚健康状态的话人的脸色将会有发白、没有光泽等的现象。脸上出现这些现象的话，很可能是一种病态的反应，对人的健康长寿很是不利。
嘴唇发白
一般人的嘴唇都是接近于粉红色的，看起来比较饱满、健康有光泽，这一定程度上也是身体健康的反应。但是如果嘴唇经常发白的话，那么很可能是身体出现了毛病所发出来的警告，有时候是贫血，而有的时候可能会是更严重的原因，比如说营养不良等的原因。
指甲发白
我们的指甲一定程度上也是能够反映出我们的健康状况的，一般人的指甲呈透明状，颜色接近粉色，但是如果指甲颜色发白，甚至是有白斑出现的话，那很可能是身体出了问题，可能是胃部，也可能是贫血，需要我们及时检查。
手脚心发白
一般我们的手心、脚心都是粉红色的，尤其是幼儿颜色更是粉嫩，这都是健康的表现。能够一定程度上说明人的气血比较充足，血液循环比较好。但是如果手心和脚心都发白的话，那可能是人的血液循环或者是别的功能出了问题，当人的正常的机能出现问题的话，会导致人的血液不能及时有效的流到人的手脚处，因此导致发白。
以上就是简单总结的几种身体容易发白的地方，当人的脸色、嘴唇、手脚、指甲等发白的话，我们要重视起来，这些很可能是疾病发出的征兆。如果你这几个现象都没有的话，那么你很有可能会长寿。所以我们平时注意身体的保养很是重要，比如说饮食要注意营养均衡，平时要保证有充足的睡眠，每周还要保持适量的运动，另外有一个豁达的心态很是重要。我们如果平时有所留意的话们应该不难发现，那些比较长寿的人，心态往往比较乐观，并且饮食也是偏向于清淡。所以，我们可以适当向他们学习。
来源：搜狐健康
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