阴虚火旺不简单 所谓阴虚火旺，就是在阴虚的时候，因为津液不足，滋润的力量不够，则显得阳气过剩，此时并不是真的热有多余的情况，而是相对比较，阴少了，阳就显得多余。此时的火，是虚火！   阴虚火旺有几种思路 比如说肾阴虚，阳不过盛，阴不敛阳。就是说阳不是很多，是阴不足不能制约阳，这为虚火，虚火当收敛，当滋阴，可用肉桂，不可用知柏。   肾阴虚，阳过盛。这是阳多了，为实火，具体来讲，实火是真正的火，它是体内有邪气，比如说天气热导致的，外邪入侵，或者身体有瘀血、痰湿、积滞化热等，这种热多余出来的，实火当清，药用知柏，不可用肉桂。   阴分亏虚，无力制约阳气，人体会出现阳气偏盛的虚热状态，所谓“阴虚则生内热”，阴虚则阳亢并生热化为虚火。 肾阳虚而浮越出来为虚火，虚火当敛。跟知柏绝缘，当用右归之类。   胃火太多也会消耗阴津，胃火多为实火，实火当清，如玉女煎。   肺阴虚而有虚火，如沙参麦冬汤；肺阴虚而有实火，如银翘散证后遗症，百合固金汤。   肝火旺而肾阴虚，此为实火，实火当清，如滋水清肝饮。如此等等，千万不要一见“阴虚火旺”就上知柏地黄。   阴虚火旺的人要少食辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、生姜、洋葱、胡椒等，以免加重症状。保持饮食清淡，宜多吃些甘凉滋润、生津养阴的食品，银耳、百合、莲子、山药、黑豆、甲鱼、白萝卜、冬瓜等。