你曾经是否希望能提高自己的阅读速度？也许你有一个很长的书单想读完，或者有很多关于你正在研究的项目的材料需要阅读。一般人每分钟大约能读250个单词，但是以两倍的速度阅读并且高效吸收信息，这也是可能的。快速阅读会有很多额外的好处，尤其是你需要经常阅读的话，所以花时间来提高你的阅读速度是值得的。小编整理了一些提高阅读速度的建议，不妨试试看吧！
建议一：一次不要只读一个词。
在我们儿时刚开始学习阅读时，大人教我们每次只读一个单词，慢慢地读懂每一个词。但是如果一直以这种方式阅读，会阻碍阅读速度的提升。作为成熟的阅读者，我们对书面文字已经很熟悉，就没必要每次只读一个词。
当你看着文章中某一行的某个地方，你会发现你不需要动眼睛，就能一次读好几个词。因此，在阅读时，不要一个词一个词地看，而是每次阅读3cm~5cm的内容，这样每次大约能读五个词。刚开始的时候可能很不适应，不过你可以从较小的范围开始，每次阅读两个词，之后逐渐扩大到五个词，而且在阅读时，你的大脑会自动跳过像the, that, and这样的词，所以这种方法也许能够帮你提高不止两倍的阅读速度。
建议二：不要默读。
人们在阅读时，总是倾向于在心里读出他们正在阅读的内容，这就叫做默读。这是另一个降低阅读速度的习惯。因为大脑理解词汇意思的速度比默念的速度快，所以如果你不默读，你的阅读速度可以提升两倍，甚至更多。
完全不默读是不大可能的，但你可以用一些办法让自己尽量少默念。
第一个办法是在默念时跳过一些词汇。想想你是怎么读多位数的呢？如果你看到了数字1789，你会在心里默念1789，还是不默念直接跳过去？跳过一些小词也有同样的作用，这样做可以帮我们节省时间。
第二个办法是减少清晰发音的次数。想象一下你需要在读出声的情况下快速浏览文本，你会怎么做？你会开始咕哝，同时快速浏览文本。你也可以在头脑中这样做。你仍旧可以获得默读带来的满足感，不过你可以读得更快些。
这两个练习办法可以帮助你降低默读的频率。
建议三：不要重读。
如果你发现你忽略了某个细节，现在看不懂故事了，跳回去重读很正常也很有用。但是我们很多人都有不必要的跳回去重读的习惯，跳回一个句子或者几个句子之前，然后再读一遍。我们经常这么做，因为我们不相信自己的大脑已经理解了我们阅读的内容。但实际上，大多数时候大脑已经理解了，没有必要跳回去再读一遍。
重读降低了整体阅读速度，不仅是因为你把同样的内容看了不止一遍，还因为干扰了你的阅读节奏。故事和文章以线性方式展开，流畅地阅读可以帮助你进入一个阅读的最佳状态，你无需费什么力气，就能轻松看懂文本。但是当你停下来重读，这就会干扰你的阅读节奏，无法快速回到之前流畅阅读的状态。
所以，当你想要跳回去重读的时候，努力集中精力继续往下阅读，克制自己重读的想法，虽然改掉不必要重读的习惯有点难，但是我们得努力改掉这个习惯。当然，如果你真的错过了非常重要的内容，跳回去重读一遍弄明白是完全没问题的。
以上三个习惯是提升阅读速度的最大阻碍。改掉其中一个就能发生很大的变化，而改掉这三个习惯往往会让你的阅读速度有很大的提升。
建议四：引导你的眼睛。
在学习阅读的时候，用某个东西引导你的眼睛。不管是手指、钢笔、书签或者其他类似的东西，这样做能让你读得更快。
用一个物体来标记位置，引导你阅读文本，可以集中你的注意力，防止你的眼睛看向别处。一旦你的眼睛习惯了看着某个物体或你手指指着的地方，你可以开始更快地移动这个物体或你的手指，每次读3cm或5cm的内容，让你的眼睛习惯快速浏览。
另外，你也可以用这个方法防止重读。你的眼睛会习惯于看着你指着的地方，所以也就不大可能离开指着的地方跳回去重读。
建议五：避开干扰。
干扰会让你很难集中注意力。虽然我们在阅读时通常会忽略它们，但是在阅读前就避开干扰会让我们在阅读时更容易集中注意力。
干扰分为内部和外部干扰。关掉电视，让其他人不要打扰你，确保你不饿也不想上厕所。在你练习快速阅读时，一个有利于集中注意力的环境可以帮到你，并且你会更容易在第一次阅读时就理解内容，这样你就不用浪费时间重读了。
建议六：跳读。
跳读对提高阅读速度很有帮助。但是不是所有单词都可以跳过，要认真选择可以跳过的词汇。通常，我们可以跳过一些不重要的小词，并且不会影响理解句意。例如，to, the ,is, a等这样的简单词汇，可以毫无顾虑地跳过。这样的小词跳过得多了，你可以节省很多时间。
建议七：有策略地阅读。
有策略地阅读材料可以让你跳过那些对你来讲不重要的信息，把注意力集中在重要的信息上，从而节省时间。这种方法不太适用于小说阅读，因为小说中几乎没有什么内容是对于理解整个故事没有用的，并且也很难辨识出无用的内容。
但假如你看的是论文、研究以及其他非小说作品，你考虑一下在阅读时采取这种策略。先浏览整篇文章，主要看章节标题、符号列表这些内容。基于这些内容，你可以清楚地了解哪一部分对你最有用。然后你就可以决定哪一部分需要仔细阅读，哪一部分略读，哪一部分完全跳过。这个策略并不能提高你每分钟所读的词汇量，但是在时间紧迫时就很有用，你可以阅读最重要的信息，而无需在无用的信息上浪费时间。
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