1，你为什么在壹心理学习心理学？甚至你为什么想学心理咨询？这背后的动机是什么？
我想每个人的回答都不一样。
其实每一种动机都有它的脉络和意义，去理解靠近动机的故事会是一个很好的开始。
如果你只是想解决自身的问题，那么现代社会，分工那么明确。有问题，找专家就可以了。就像你得了阑尾炎，你不必亲自给自己开刀，你有了点心理问题，你也可以直接找专家。
研究表明一个心理创伤，如果自然修复需要很久，通过心理治疗可以大大减少修复的时间。
我的回答是这本来就是我花了十几年然后修得的专业。
有些人学了些心理学是想去改造身边的人，希望父母，伴侣，孩子改变，这种想法是注定要灰飞烟灭的。
还有些人是遇到了自己的问题，想解决冲突。不过这里要说一件事情，道理总是很简单，但是人们还是很难改变，甚至有些人花钱去咨询，会问咨询师怎么办？
事实上，他们花钱意识层面上是想让咨询师解决问题的，但是潜意识里面，他们是不想要解决问题的，这样反而是安全感的，成长就要舍弃一些安全感。
后来随着我年岁的增长和经历人生的不同阶段，我越发得感觉到人生好像不只是解决问题或者不断地解决问题。人生好像还有其他别的东西也很重要。
再举一个例子。
一个人从小到大，受到妈妈洁癖的影响，然后他为了反抗这种洁癖故意把房间搞得乱糟糟的，这样心理学怎么解释？
还是要看ta有没有感觉冲突和不舒服，如果他搞得乱糟糟的还是觉得冲突，那么还是用逆反和妈妈保持链接。
我们已经是一个成年人了，我爱把房间搞乱和摆放整洁已经都是我的选择，既然选择了就要承担起责任。
那么这种阅读式学习心理学，包括读书是否可以解决自己的问题呢？
这个就要问自己了。
2，接着了解下什么是心理咨询？
心理咨询，心理治疗，心理医生，这三个名词是有所区别的，心理医生是大众的通俗说法，专业得叫法是心理咨询师。
心理咨询和心理治疗有些区别：
心理咨询倾向于针对有轻微和短暂心理问题的来访者，比如职业选择困难和人际关系冲突等等，咨询时间比较短暂，极少超过20次；
心理治疗针对有更严重问题的来访者，包括神经症，人格障碍和精神病，解决更深层原因，次数有时甚至是终生。
劳动部颁发的心理咨询师二级证书目前已经取消了，就像其他行业的证书一样，有证书当然是好事，但是心理咨询和其他行业一样也是需要经验，时间和案例沉淀的，也包括督导，培训和自我成长。证书代表了什么，又不代表什么。
3，那么如何成为一个高手咨询师？
我不用“好”去形容，是因为这突出了“好”字，心理咨询师不是圣人，对于自身的欲望，缺点，比如有点迟钝，罪恶。
我是指负面的东西是可以容纳的，对自身的容纳可以影响来访者，比如有些人对待道德是很随意的，随地吐痰。
但是有些人的道德感又是很强，这些都会潜移默化影响来访者，一个没有把自身问题处理好的咨询师不太称职。
高手心理咨询师不是经历了很多事心如止水的人。
ta依然保持儿童的好奇心，一直在猜测来访者痛苦的创伤之谜；
ta是一面镜子也是一个巨大的容器，通过自己的心理功能转换成可以忍受的情感，返还给来访者；
ta还需要有渗透性的表达能力，干预来访者内心深处的结构和冲突。
作为心理咨询师本身不能太健康。
过去没有内心创伤，现在没有内心冲突，活着一帆风顺，只有快乐的人，不适合做心理咨询师，因为ta可能没有共情他人纯粹心理痛苦的能力。
所以，想成为心理咨询师只需要自我功能完善就好。
做什么都是不容易的，心理咨询师也一样。比如：
1，心理咨询基本上都是一对一的，能服务的对象有限。
2，需要面对身边的人高期待。
我就只是修了一个专业，我就已经感受到了，你怎么学心理学的，还会这样那样？
如果成为咨询师，那还得了，期待会更多高。你自己是咨询师，怎么你的孩子会有问题啊？
你自己是咨询师，怎么你还会得抑郁症啊？
把咨询师神化，还要带点质疑真是有趣，但是心理咨询师归根到底是个“人”。
心理咨询师也同样要面对人生的议题。比如，家庭，工作，父母老去，疾病等等，只是更加勇敢罢了，甚至也有无力的时候。
最后就像动感动车，有莱美rpm还有花式单车，多了解几个学派。综合以上，这就够了。
4，具体的原则和技术。
原则
原则和技术出现在大学《咨询心理学》一书，我印象深刻的是薇薇老师在上课前总是会放那首《into the fire》，我当时上课经常性走神，玩手机，在想下课吃食堂的鸡腿或者肉饼，吃完玩游戏，人之常情。
原则是考试经常考的，就像马斯洛需要层次理论和埃里克森的人格理论，考试的热点。原则包括：保密性原则，助人自助原则，价值观干预原则，综合性原则，灵活性原则。
当你身边的朋友和亲戚知道你做心理咨询师会来找你？那么你的立场是什么？我们知道心理咨询是收费的，如果下班后，还要做咨询工作是很累的。
技术
基本技术包括倾听技术；提问技术；表达；观察；共情。阻抗；沉默；移情；反移情。
在倾听中发声，不要被人们大量痛苦的故事淹没而失去咨询师的角色。
人们往往在自己的叙述里就产生了新的可能性。因为他们对自己的叙述有了新的体悟和理解。
把后现代解构思维放到倾听中，解构是对既有的想法做质疑和好奇，不再只是一个顺应着原有被制定和规范的想法走的思路。这很新奇。提供更宽广和多元的视角看待人们的生命故事。
因此我们对过去如何林婷人们的故事也需要做反思，我们的无力感是根据什么量尺而来，我们在来访者故事里还有什么没听到，我们对自己怎么倾听，倾向听到什么，倾向于不听到什么，这也是很有意思的事情。
......
写这些要翻阅很多的文章和书籍，其中还顺便把我之前买的没有看到的书拿出来看。写了几天，我想这够了。流行总是稍纵即逝，说过就过。谁又妄想一文一世，让人忠心到底呢？
这些原则和技术只是基础，我学过，就会成为我的一部分，而且你一个高手，会那么笨拙得用这些技术吗？我想我还是认真生活和面对人生议题把。
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